ヨガレッスン!!

日本橋店のトヤです

最近、前髪を作り若返りました

今日も寒いですね



土曜日はヨガレッスンを行いました


今回は寒さに負けないように

インナーマッスルを意識したレッスンをやりました


ヨガは柔軟性だけじゃないんですよ

インナーマッスルを鍛えると身体が締まるだけでなく
バランスも良くなりますよ～

参加者のみなさんと



ヨガレッスンはスタジオの予約状況などもあり

今回で年内は最後となってしまいました・・・・

来月を楽しみにしてくださっていた会員様ゴメンナサイ




次回は１月中旬を予定しています


また詳細が決まり次第ブログや店舗でお知らせしたいと思います

お楽しみに～





Android携帯からの投稿