ラフィネ×ホグレルランニングイベント ～スポーツの秋～

秋も深まりつつありますね
同じ「秋」繋がりで、ずうずうしくもまた伊東（亜希）です


さんまも美味しい季節だし　カフェで読書も素敵
紅葉の写真を撮りに行くのもいいですね

体を動かすスポーツの秋もいいですよ
以前から告知しておりました
「ラフィネ×ホグレルランニングイベント」が今週土曜日に開催されますよ



10月29日（土）

9：00～12：30

ラフィネ×ホグレルレッスン
～走れる体の土台作り　まずは柔軟性から～

ラフィネランニングスタイル木村ヤストコーチによるランニングレッスン

当日は、ホグレルトレーニングで肩甲骨や股関節をよくほぐした後に皇居へ出発
ぐるっと一周を楽しく無理のないペースでランニングをします


ランニング後は、評判のスイーツを頂きながら、木村ヤストコーチへの質問・相談タイムもありますよ

ランニング前や後、色々な悩みなどをこの機会に是非聞いてみて下さい
たくさんの方のご参加お待ちしております(●´ω｀●)ゞ

お問い合わせはこちらまで↓↓↓


ラフィネランニングスタイルHP