ダイエット１０日目

朝は炊きたてのご飯をお茶碗３分の２に蛸の塩辛と烏賊の塩辛。
昼はミール(栄養補助ドリンク)
夜は野菜たっぷりのほうとう。

結構食べちゃいました。