人間は、ひとりで生まれてひとりで死んでいく。
ま、当たり前ですわな。
だもんで基本、孤独だと。
そう思っていれば楽。
んで、自分の足りない部分を人に頼ったり、
逆に、人のためにギブギブしたり。
そんな関係性が「人の間」で、人生ではないかと思ってて。
そういう【自分（個）】と【人との関係性】を
いかに楽しく有意義なものにするか、が醍醐味でおもしろくて。
そのためには、やっぱり、自分（個）をどう保つか。
が大事よねと。
私が思う、ひとりで生きるて、どゆこと？を、
メンタル面でゆる～く書きましたｗ
メルマガ、バックナンバーです↓
人生いろいろ(^^)
柳のようにしなやかにゆらゆらしながら、
根っこと幹がしっかりしていれば、
どんな強風が来ても大丈夫ではないかと(^.^)
折れそうになっても、ぶれても
「ああ、あたし今折れとるな～」
「ぶれとるな～」
と冷静に観察して
んでまた、自然にすっくと立てれば、十分ではないかと。
そしたらまたお日さん浴びて、雨降って、根っこも葉っぱも伸びていくしね(^^)
ま、当たり前ですわな。
だもんで基本、孤独だと。
そう思っていれば楽。
んで、自分の足りない部分を人に頼ったり、
逆に、人のためにギブギブしたり。
そんな関係性が「人の間」で、人生ではないかと思ってて。
そういう【自分（個）】と【人との関係性】を
いかに楽しく有意義なものにするか、が醍醐味でおもしろくて。
そのためには、やっぱり、自分（個）をどう保つか。
が大事よねと。
私が思う、ひとりで生きるて、どゆこと？を、
メンタル面でゆる～く書きましたｗ
メルマガ、バックナンバーです↓
人生いろいろ(^^)
柳のようにしなやかにゆらゆらしながら、
根っこと幹がしっかりしていれば、
どんな強風が来ても大丈夫ではないかと(^.^)
折れそうになっても、ぶれても
「ああ、あたし今折れとるな～」
「ぶれとるな～」
と冷静に観察して
んでまた、自然にすっくと立てれば、十分ではないかと。
そしたらまたお日さん浴びて、雨降って、根っこも葉っぱも伸びていくしね(^^)
【ひとり力って何？】
私のメルマガタイトルは「ひとり力～インディゴレター」なのですが、
そもそも「ひとり力」ってなんでしょうね^^
ま、「ひとりで生きていく力」なんですが...
ぼんやりとイメージはありますが
とにかくイメージ先行なもので
いつも理屈があとからついてくるのです^^;
「ひとりで生きていく力を持っている人」
って、どういうイメージを持ちますか？
例えば、私なら
・自分を楽しんでいる
・人生を楽しんでいる
・自分の機嫌をとることができる
・どこでも自分でいられる
・自分の価値観を持っている
・自分で答えが出せる
・自分で決断できる
・覚悟ができている
・貢献できる
・人に頼ることができる
という感じでしょうか？
ただし、100％ではありません。
「いつでもどこででも自分を楽しむ」
なんてことは、できなくていいと思います。
「いつでもどこでも自分でいられる」
ということもです。
「ぶれてもいい」
と思います。
「ぶれたら修正する」
これができればいいと思うんです。
たとえ、
どんだけへこんでも
時間がかかっても
誰かに頼っても。
自分の価値観や答えが
ある時「違うな～」と思ったら
修正する。
決断や覚悟がぶれたら
修正する。
貢献できない時もあるでしょう。
人に頼ることができない時もあるでしょう。
それでも、いいと思うんです。
要は
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【自分をメンテナンスできる】
ということ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではないか、と。
メンテナンスするためには
何が起こっているかを、まず把握しなければいけませんよね。
そして、原因をつきとめて、改善策を考える。
対策を実行して、変化を確認する。
これを、自分の内面で行うのです。
どうも、ぶれてるな～
調子が悪いな～
と思った時、自分の内面がどう動いているのか観察する。
そして、なんでそうなったのか感じる、考える。
原因がわかって、対策方法がわかったら、やってみる。
その後の変化を観察する。
原因や対策方法がわからない時は
しばらく放置してみる。
放置期間は、そういうもんだと受け入れる。
違和感がある時に、ぴんとくるように
日ごろから、自分の内面を観察するくせを
つけておくとよいと思います。
今日は、私が思う
「ひとり力」についてお伝えしました。
次回は「ひとり力」について
もう少し掘り下げる予定です。
乞うご期待（＾ｖ＾）
<まとめ>
・「ひとり力」のイメージ（心の持ちよう）
・ぶれてもいい
・修正すればいい
・放置してもいい
・「ひとり力」とは「自分をメンテナンスできること」
【ワークショップ 東京・大阪でやりま～す(^0^)/】
私のメルマガタイトルは「ひとり力～インディゴレター」なのですが、
そもそも「ひとり力」ってなんでしょうね^^
ま、「ひとりで生きていく力」なんですが...
ぼんやりとイメージはありますが
とにかくイメージ先行なもので
いつも理屈があとからついてくるのです^^;
「ひとりで生きていく力を持っている人」
って、どういうイメージを持ちますか？
例えば、私なら
・自分を楽しんでいる
・人生を楽しんでいる
・自分の機嫌をとることができる
・どこでも自分でいられる
・自分の価値観を持っている
・自分で答えが出せる
・自分で決断できる
・覚悟ができている
・貢献できる
・人に頼ることができる
という感じでしょうか？
ただし、100％ではありません。
「いつでもどこででも自分を楽しむ」
なんてことは、できなくていいと思います。
「いつでもどこでも自分でいられる」
ということもです。
「ぶれてもいい」
と思います。
「ぶれたら修正する」
これができればいいと思うんです。
たとえ、
どんだけへこんでも
時間がかかっても
誰かに頼っても。
自分の価値観や答えが
ある時「違うな～」と思ったら
修正する。
決断や覚悟がぶれたら
修正する。
貢献できない時もあるでしょう。
人に頼ることができない時もあるでしょう。
それでも、いいと思うんです。
要は
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【自分をメンテナンスできる】
ということ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではないか、と。
メンテナンスするためには
何が起こっているかを、まず把握しなければいけませんよね。
そして、原因をつきとめて、改善策を考える。
対策を実行して、変化を確認する。
これを、自分の内面で行うのです。
どうも、ぶれてるな～
調子が悪いな～
と思った時、自分の内面がどう動いているのか観察する。
そして、なんでそうなったのか感じる、考える。
原因がわかって、対策方法がわかったら、やってみる。
その後の変化を観察する。
原因や対策方法がわからない時は
しばらく放置してみる。
放置期間は、そういうもんだと受け入れる。
違和感がある時に、ぴんとくるように
日ごろから、自分の内面を観察するくせを
つけておくとよいと思います。
今日は、私が思う
「ひとり力」についてお伝えしました。
次回は「ひとり力」について
もう少し掘り下げる予定です。
乞うご期待（＾ｖ＾）
<まとめ>
・「ひとり力」のイメージ（心の持ちよう）
・ぶれてもいい
・修正すればいい
・放置してもいい
・「ひとり力」とは「自分をメンテナンスできること」
【ワークショップ 東京・大阪でやりま～す(^0^)/】
テーマ『そろそろ人生ひっくり返しませんか？』
◇内容
・もうイヤ！長年の生きづらさを根っこから解決するには
・ぐるぐる思考から、すっきり思考へ逆転する方法
・ブレない自分軸をしっかりつくる！
・あなたのないないづくし、キャラってどんなの？
・人間関係のムダなイライラを吹き飛ばす秘訣
・人生を変える情報発信、簡単5ステップ
・マインドマップの効果的な描き方（アウトプットに超有効）
・その他（ご希望に応じてフリートークもあり）
・もうイヤ！長年の生きづらさを根っこから解決するには
・ぐるぐる思考から、すっきり思考へ逆転する方法
・ブレない自分軸をしっかりつくる！
・あなたのないないづくし、キャラってどんなの？
・人間関係のムダなイライラを吹き飛ばす秘訣
・人生を変える情報発信、簡単5ステップ
・マインドマップの効果的な描き方（アウトプットに超有効）
・その他（ご希望に応じてフリートークもあり）
◇詳細
場所：東京は都内、大阪は大阪市内カフェ（お申込後、ご連絡します）
料金：4,000円（ドリンク代込）
時間：14～17時
場所：東京は都内、大阪は大阪市内カフェ（お申込後、ご連絡します）
料金：4,000円（ドリンク代込）
時間：14～17時
【東京版】
日程：1/22（水）、23（木）、25（土）
27（月）、28（火）、30（木）、31（金）
2/1（土）、3（月）、5（水）
日程：1/22（水）、23（木）、25（土）
27（月）、28（火）、30（木）、31（金）
2/1（土）、3（月）、5（水）
【大阪版】
日程：2/8（日）、10（月）、12（水）
日程：2/8（日）、10（月）、12（水）
【無料メルマガ：インディゴレター】日刊
http://archive.mag2.com/0001604253/index.html
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