自分に向き合えない時

自分の考え、生き方がすぐに明確に浮かばない。
そんな時は漠然とでも、こうなったらいいな～(´▽｀)
ということをイメージするといいです。
実際にできるかどうかは関係なく。
無制限にイメージを膨らませる。

ゴールイメージ（夢）ができると、
その道筋がなんとな～く浮かんでくる
（頭ではわからなくてもいい）　

そうなると、どう生きたいのか、
何のために生きるのかも次第にわかってくる

。ゴールイメージから逆算して
「今」を見られるようになったり。
逆に「先」がイメージできなければ
どっちへ進んだらいいかわかりませんもんね。

未来は誰にもわからない。
だから、将来に対して不安になってもしょうがない。
きっちりした計画を立ててもしょうがない。と私は思います。

そうではなく、あくまでもこうなったらいいな～(´ー｀)
というイメージですよね。

実際にどうなるかではなく
自分の中の「こうなったらいいな」。

これ（夢）を持つと変わるので、
今たとえつらい状況にあるとしても、
想像力を使ってイメージしましょう。

ネガティブなこと考える時間を、
夢について考える時間に変えよう。

私は長年つべこべ屁理屈ばかりで
「夢なんてない」「希望なんかない」
と夢をイメージすることすら否定していました。

そんな私でも、心を入れ替えて夢を持つと変わっていきました。

今つらい、思うような人生を送れていないなら、
今までのやり方ではダメだということ（体験談。自分にも言ってます）。

まずは、いいと思うことは素直にやってみる。
これが人生をよくしていくための秘訣だと思います。




 【ワークショップ 東京・大阪でやりま～す(^0^)/】

テーマ『そろそろ人生ひっくり返しませんか？』

◇内容
・もうイヤ！長年の生きづらさを根っこから解決するには
・ぐるぐる思考から、すっきり思考へ逆転する方法
・ブレない自分軸をしっかりつくる！
・あなたのないないづくし、キャラってどんなの？
・人間関係のムダなイライラを吹き飛ばす秘訣
・人生を変える情報発信、簡単5ステップ
・マインドマップの効果的な描き方（アウトプットに超有効）
・その他（ご希望に応じてフリートークもあり）

◇詳細
場所：東京は都内、大阪は大阪市内（お申込後、ご連絡します）
料金：4,000円（ドリンク代込）
※2月中のモニター価格です。

【東京版】
日程：1/31（金）　昼、夜
　　　2/3（月）　昼、夜
　　　　5（水）　昼、夜
時間：昼の部14～17時
　　　夜の部19時～22時

【大阪版】
日程：2/8（日）、10（月）、12（水）
時間：14～17時

◇申込期限
ご希望日の2日前

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価値観を押しつけないで～。で？

押し付けられるのが嫌で、拒絶、もしくは無視したとして
次は「私は私の考えで生きるから」てことですよね
（当たり前だけど）　

押し付けんといてーいややいややー
と言っているだけでは始まらない。
昔の私がそうでした。
自分はどう考え、どう生きるか、てことをしていきたい。

ただ、あまりにも周りの押しつけがきついと
自分がどうしたいのか感じにくくなることがある。
とにかく嫌でしょうがない。
逃げたい。
なんでそんなこと言われなあかんの。
とネガティブな思いでいっぱいになってしまって。

時には、ストレスで胸がしめつけられたり、
怒りで寝られなくなったり、
むしゃくしゃして過食してしまったり、
聞くもの見るものすべてにイライラしたり。

私は過去、そんなことばっかりでした。
こんな状態じゃ、自分に向き合う、
なんてなかなかできない。

だから、こういう状態の時は、
環境、人間関係変えるといい。

例えば、家族が価値観を押し付けてきて
自分ががんじがらめになって生きづらいなら
離れるべき、だと。

家族が何と言おうが、関係ない。
自分の人生は家族のためじゃない。
ひどい場合は、家族と縁を切るくらいの覚悟でいいと思うんです。

家族と言えど、あなたの人生を侵害する権利はない。

家族を大事にしなければいけない、と刷り込まれているだけ。
できるものなら言われなくても大事にしてるって話です（笑）

●一旦、縁を切ったって、必要ならまた会える

そう思います(^－^)




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共感力なんだよ人生は(^O^)

てことで先日、待ちに待ったYukoさんとの打ち合わせ。
コンセプトというかコアメッセージが共通、
それこそ共感するので、
一緒に何かやりたいね、と以前からお話してて。

Yukoさんは、プロのジャズピアニストで、
長年レッスンをしてる先生。
で、昨年『共感力ピアノトレーニング』を立ち上げられた。

コンセプトは　♪音楽（ピアノ）を通して感じる心（共感力）を育てよう♪

スバラシイ～！！ヽ(*´∀｀)ノ

私が憧れ＆リスペクツするミュージシャンの方と何かできるなんて！
と大感激なんですが、
ただ私は音楽大好きだけど
、音楽について語ることなんてしたことなくて、
私は一体何ができるか…これからうんうん生み出していきたいです。

ps.
Yukoさんとの出会いは、
昨年の私の初セミナーに参加してくださった時。
翌日、新宿駅で偶然再会してお互いビックリ！
何だか運命感じたりｗ　
Yukoさんは私にない包み込むようなあたたかさがあるので、
協力し合って形にしていけたらな～と
。どんなものになるかお楽しみにね(・∀・)

共感力ピアノトレーニングHP
http://bfmusiclabo.com/?p=126



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わーい、大阪版もお申込頂き始めました。ありがとうございます！！

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場所：東京は都内、大阪は大阪市内（お申込後、ご連絡します）
料金：4,000円（ドリンク代込）
※2月中のモニター価格です。

【東京版】
日程：1/30（木）　昼、夜
　　　 31（金）　昼、夜
　　　2/3（月）　昼、夜
　　　　5（水）　昼、夜
時間：昼の部14～17時
　　　夜の部19時～22時

【大阪版】
日程：2/8（日）、10（月）、12（水）
時間：14～17時

◇申込期限
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何で押し付けてくるのか

自分の価値観を押し付けてくる人が
なんでなのか考えると
「自分は正しいと思ってる」からなんですよね。

「正しいこと」が世間的に常識的にあると思ってる。

私は、人生や生き方において
正しいことは本人が決めることだと思ってて、
日常レベルは何でもいいやんと思っちゃう（ゆるい）。

ほんとーーに正しいことはあると思いますよ。
人間とは、地球は、生物はといったレベルでは（真理というのか）。

私は、生き方、人生は個人のものだと思うんですね。
自分が生きたいように生きるのが自然だと。
だから、生き方や日常レベルで「こうあるべき」を押し付けるのは違うと思う。

例えば

 ・退職まで企業に勤めるべき
・社交的であるべき
・お行儀よくあるべき
・常識的であるべき
・家庭的であるべき
・何でもきっちりするべき
・男らしくあるべき
・女らしくあるべき

 とかね。
（うるせーて感じｗ）

完全な干渉ですよね。
ひどい時は強要してくる。

こうした方があなたが望む人生を送れるよ。ならわかる。
相手の価値観、生き方を尊重してる。

私は「尊重されないこと」がきついのです。
インディゴソウルの特徴ですよね。

ちやほやしてほしい、持ち上げてほしいのではなく
（それは尊重ではない）
私がどう考えて、どう生きるかは私のもの。そ
れを尊重してほしい。ということです。

危なっかしい時、その選択、その状態じゃ
あなたが思う生き方から外れるよ、
という時はアドバイスしてほしい（わがままかもしれないけど）。

もちろん逆も然り。
相手がどう考えて、どう生きるかは相手のもの。
それを尊重するし、危なっかしい時は
私なりの考えを伝える。できることをする。

それを許し合い、尊重し合える関係性がいいと思います。

他者から価値観を押し付けられて
本当は嫌なのにそれを採用して、
他者が望むような生き方をして、
しあわせになれるとは思えないんですね。私は。

あなたが今の人生楽しくない、
思うような生き方ができていないと思うなら、
他者の価値観の押しつけに沿って生きてないかな～
と自分のことを振り返ってもらいたいです(^^)


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価値観を押し付けられたらどうする？

私は何が苦手って、

強要されること
価値観を押しつけられること
決めつけられること

がダメで。

押し付けられると拒絶反応が出ちゃう(ノД`)
（さすがアレルギー体質！と変なとこで感心）　

考え方、価値観は人それぞれでしょーがー！！！
と叫びたくなる。

押し付けるのって「あなたのためだから」と、
善意、愛情という名のもとに
虎の威を借る狐のように（ちょと違う？ｗ）

▼相手を変えようとする
▼相手をコントロールしようとする...
▼相手を支配しようとする（無意識に）

と私は思ってしまうんですね。

言う方は「あなたのため」と思い込んでるから
相手を変えることが、善、愛だと思ってる。

でも、これって暴力だと私は思うんです。
ああ、怖い（笑）　
ほんと思い込みって怖い。

余談ですけど私は、
怪奇現象より、ちょっとした地震より、
人の思い込みの方が怖いのです(´Д｀)
（事実をいくらでもねじ曲げるし。うへ～）

話を戻すと

誰でもそうだろうし、
私が特になのかインディゴソウルの特徴なのかわかんないですけど、
ほんと、押し付けられるのだけは勘弁してほしい（笑）

だからこそ私は「ゆるゆる」で、
「ルールがちがち」が耐えられない。

「きっちりがちがち」さんから見たら、
私なんてだらしなくて、ゆるすぎ甘すぎダメダメだろうけど。
無理なんだもん（開き直り）。

ルールがしがし押し付けられたら、逃げてしまいます
（威張ることじゃないけど。そうそう私の苦手なもの「規制」て以前どこかで書いた）

私とか、私みたいな特徴を持つ人は
管理野球よりのびのび野球が向いていると思います。
心配しなくても、そんな大それたことしないし（私の場合ｗ）

価値観を押し付けてくる人に、
こっちの言い分をわかってもらうのって難しくないです？　

そういう人って、モンスター級の強者のイメージがあって（笑）
（人の言うことを全く聞かない。だから余計認識がおかしい）

そんな人にわかってもらおうとするエネルギーがないというか、
そんなことにエネルギー費やしてられないというのが、
省エネゆるゆるの私の考えで。

なので、自分の価値観を押し付けてくる人とは

離れる
接触を減らす

のがいちばんいいと思います(^O^)


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