人生を変える技術

多かれ少なかれ人は思い込みで生きている。
思い込みによって見るもの聞くものが変わってくる。

今つらい、人生が思うようにいっていなくて
そこから脱却したい場合は、
自分の思い込みを変えるのがいい。

でも思い込みを自力で変えるのは難しいので、
出会いを求めたり環境を変えることをオススメするんだけど、
それは出会いや環境の変化によって
思い込みが変わって行動しやすくなるから。

そうなると人生は確実に変わっていく。
行動できないのは、思い込みにがんじがらめになっているから。

 思い込み、考え方を変えることは、
方法、技術、スキル、と言えますよね。
技術なんだから、身につければいい。
自分の意識、理性、知性を働かせてトレーニングしていけばいい。
そうすれば必ず身についていく。

感情は自然にわくものだけど、そ
れをどうコントロールするかは「知性」とも言えると思います。
辞書によると知性とは
「物事を知り、考え、判断する能力」。
思考力とも言えますね。

自分と向き合うこと、価値観を上書きすること、これも思考力。
思考する方法（技術）を身につけてけば思考力もついくてくる。

そして知性がついてくれば
ぐるぐる思考からスッキリ思考へ変われます。

人生が豊かになるのも、知性があるからこそだと思います。
（しあわせ、豊かと感じるのは主観であり知性）

珍しく難しいことを言っているようですが、
生きづらさから脱却したい、人生を変えたいなら
【考え方を変えましょう】てことです。

考え方＝技術

考え方（技術）を身につけて考える力（思考力）をつけていく。
思考力がつけば、知性ある人になれる。
知性があれば、心豊かな人生が送れるよね、
というお話です。

と言いながら私は
決して知性も思考力もある方ではなく（最近は本も滅多に読まないし）。
だからこそ身につけたい。

なので
「なぜ？どうして？」
「～～するには、どうしたらいいか？」
と自分に問いを立てて日々鍛錬していきたい。

つまり、問いを立てることが【自分に向き合う】ことにもなりますしね。



【ワークショップ 残りは大阪です(^－^)】

テーマ『そろそろ人生ひっくり返しませんか？』

書き込み式の資料をお渡しします。
前回よりバージョンアップして、更に盛りだくさん。
出し惜しみなしです

◇内容
・もうイヤ！長年の生きづらさを根っこから解決するには
・ぐるぐる思考から、すっきり思考へ逆転する方法
・ブレない自分軸をしっかりつくる！
・あなたのないないづくし、キャラってどんなの？
・人間関係のムダなイライラを吹き飛ばす秘訣
・人生を変える情報発信、簡単5ステップ
・マインドマップの効果的な描き方（アウトプットに超有効）
・その他（ご希望に応じてフリートークもあり）

◇詳細
 場所：大阪市内（お申込後、ご連絡します）
 料金：4,000円（ドリンク代込）
※2月中のモニター価格です。

 【大阪版】
日程：2/8（日）、10（月）、12（水）
時間：14～17時

◇申込期限
ご希望日の2日前

お申込はこちら↓
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どういう人とつきあうか＝どういう生き方をするか

孤独を味わうと人のありがたみがわかる。
人のありがたみがわかりすぎるとｗ孤独の心地よさが恋しくなる。
勝手ですけどｗ　
そう思う人結構いると思うんだよね～(´・ω・｀)

何も考えず、なんとなくつきあっている人間関係は
見直した方がいいかもしれない。
お互いのために。

出会いや、どういう人とつきあうかで人生は大きく変わる。
尊敬できる人、一部でも価値観が共有できる人が
いるのといないのとではまるで違う。

【どういう人とつきあうか＝どういう生き方をするか】
と言えるのでは。

自分にとって、どういう人と一緒に生きたいのか、生きたくないのか。
「どう見られるか」は一切関係なく、
どういう人と共に生きるのか、
一度孤独になってじっくり考えてみるといいと思うよ（・∀・）　
私も考える。

考えたらば、
じゃ、望む人間関係を持つにはどうしたらいいか、
と次のアクションへ入れるからね～。



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ひとりはさびしいて誰が決めたん?

確かにさびしい時もあるけど、
人の目を気にして
「ひとりだとさびしいやつと思われへんかな」て思うことありません？

　私は以前は、ひとりで晩ご飯に行けなかった。
世の中が変わったのもあるかもですが、今は全く平気です。

ひとりで全然平気、ひとり大好きな人っていますよね。
なのに世の中的には

▼友達や仲間が多い方がイケてる
▼友達がいないのは、どっかおかしいからだ...

て風潮でしょ。
友達や仲間が多いと自慢げだったり。
飲み会や約束が多かったら、うれしそうだったり。

で、友達少ない私はいかんのだわ、とずっと思ってた。
自慢じゃないですけど一生の仲間なんて出会ったことないですから（笑）

私は、関係性は一瞬一瞬のものじゃないかと思ってて。
一期一会と言うんですかね。

で、人と深く関わること、
深い関係が世の中的には良しとされてますけど、
「深い」てどこまで？
「深く関わることがいい」て誰が決めたん？と思いまして（あまのじゃく）

●深くだろうか浅くだろうが
　どんな関係性を持つか
　どんな関係性がいいかは、自分が決めればいい

▼一生の仲間と呼べる人がいない
▼これまで人と深く関わったことがない

としても卑下する必要はないと。

一生の仲間がいないとか、
人と深く関わることができないとイケてないと思わされとる。
そういう価値観を植え付けて承認欲求を煽って
消費活動につなげるようにしてるのではと邪推してしまいます（笑）

●どんな人間関係を良しとするかは、自分が決めればいい

こういう思考も【ひとりでも生きていける技術】だと思います。



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非常識ですが何か！？

常識と言われるかもですが
（実際言われるし、いい年こいて世間知らずで子どもじみてるけど）
上っ面とか、嘘くさいものがどうも苦手です。
もちろん私にとっての嘘くさいもの、超主観。

見栄の張り合いとか、本気であほくさ(-.-)と思ってしまう（笑）
そんなことして何が楽しんだ！？と。
自分たちで自分たちの首を絞めてるようなもんですやん。
嫌われるのが怖いのはわかるけど、
それが基準になっちゃうと、自分がなくなっちゃう。

何を考えようが、何が好きだろうが、自由なはず。
お金のことや諸々、今は不

自由だとしても、
自分の頭の中だけは自由でいましょうよ。
と言いたい（言うは易し行うは難しクンだけど、意識だけでもそうでいたい）

んでもって人によって、黒だ白だ赤だ青だー言いますけど、
それが自然だし、
そこで自分が何色と感じるかは自分が感じることであって（変な日本語）、
あの人が言うから黒、あの人が言うから白、という思考は卒業したい（する）。

それだと自由とは言えないと思うから
（言うは易し行うは難しクンだけど、意識だけでもそうでいたい。2回目ｗ）

とにかく頭ん中は誰でも自由なんだし、
まずは自分の頭ん中から自由にやってこーよ。てことっす（・∀・）ﾅｲｯｽ!


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前提として「ひとりで生きると決める」のキモ

 覚悟するための肝は

●自らを信じる
●自分で自分を満たしてあげる

これは、理屈抜きに【無条件に】やるんです！　
やり方とかはどーでもよくて
【思い込む】しかないんじゃないの？と私は思ってて（乱暴ｗ）...

・私は私を信じる
・私は満たされている

と毎日毎日自分のお腹に言い聞かせるんです。
呪文のようにｗ　
するとだんだんその気になってくるのですよ（笑）
他にも、自分の価値観を書き換えると全てが変わってきます。
思いは現実化する、てやつです。

↓それに効く言葉を紹介しています。
過去記事参照：宣言しまくる!
http://archive.mag2.com/0001604253/20130515080000000.html

条件つけて、自分をいじめるのはもうやめませんか？　
人と比べて劣等感持ってもしょうがない（自分にも言ってます）。
ダメな部分もぜーんぶひっくるめて自分なんだし。

いい年こいて独身でも（どんどんそんな人増えてるでしょ）
友達いなくても
仕事できなくても
お金なくても
やりたいことなくても

べつにいいやん。と私は思います。生きてるんだし(･_ ･)　
そう思って開き直ったら変わってきますから。絶対。

どんなに愛されてても
どんなお金持ちでも
どんなに人生楽しくても

死ぬ時はひとりですからね（笑）
しかも全部持っていけないし。
死んだ後のことなんてわかんないし
（お葬式に何人来たからすごいとか、何かを遺すとか、
　どう思われたいとか、どーでもいいｗ）

いつ死ぬかわかんないだし、
この先もぐじぐじくすぶって生きていくのか、
ひとりで生きると覚悟して、
開き直って好き勝手生きていくのか、選ぶのは自分。

開き直っても怖いことなんてないよ。
逆にすがすがしい（笑）
ひとりでもお気楽に開き直って生きている人間がここにいるので
安心して、開き直っちゃってください。

ひとり力＝開き直り力、と言えるかもしれないですね(＾◇＾)


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