ないないづくしでもOK!ゆるゆる自己啓発 -17ページ目

ないないづくしでもOK!ゆるゆる自己啓発

自分の生き方をすれば、自由に輝ける。そんな信念を元に、重度アトピー、ウツ、転職10回以上、突然の孤独など25年間の闇人生から独学で人生を変えた方法、体験談を日々綴っています。

学び→実践。
何のために学ぶのか。
何かをするため、活かすために学ぶなら、実践しないと意味がない。

学ぶことが好きすぎるなら学ぶだけの人生でもいい。
でもそうじゃないなら「何のため」てのを忘れたくないね。

いろんな人の話を聞いてると
「知ってる」「わかってる」という反応をよく見る。

「でもできない」「だから、どうやって?」となる(笑)

なので、思いこむ、ぶつぶつ言う、超簡単なことからやろう、
と言うんだけど、それもできないとなると、
う~んw 話を聞くのが好きなのかな(笑)

 学ぶ人生を送りたいのか、おもしろい人生を送りたいのか。
私は後者で、後者の人と仲間になりたい。

おもしろいことをするのに、ほんとは理屈はいらないけどw
  頭でっかちがちがちで動けない人は更に知識をもとめがちだけど、
そっからほぐして、ふざけて楽しく生きていきたいね(OvO)

て、私は今日一日中、秘密の学びw 
これで学びシーズンは一旦終了して、
これを実践しておもしろい生き方していくのだヽ(・∀・)ノ


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らんきんぐ 
 
あまりにも理想を追い求めると現実がつらくなる。
当たり前。

現実をしっかり見てからの理想を描く、
てのがいいんだろうと私は思ってます(できてるかは置いといて)。

個人的には、完璧主義はほどほどがいい。
職人さんや、何かつくる時にはいいだろうけど。

生き方において、細かいことにこだわって楽しいならいいけど、
自分で自分の首を絞めるくらいなら、ダメでいいやん、
と劣等生を演じるくらいでいいやん、と思うのですが。
私は楽しいのがいいので(^-^)

要は、何を良しとするか
「理想通りじゃない」と自分を苦しめるのがいいのか、
シビアに現実を見て、じゃどうしたらいいと考えるのか。
気持ちと事実は分けて考えた方がいい。

ポイントをどこに置くかやね。


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らんきんぐ 



理想を持つのは決して悪いことじゃない。
むしろ良いことですよね。
自分の成長につながるから。

ただ、その理想の中身が

①こうありたい
②こうあるべき

どちらなのか見極めなければいけない。...

①は、現状の自分から脱却して、本当に望む生き方をしたい
②は、型にはまっていないといけない
というイメージです。

②をやめて①で行く。
となると②が正しいと思っている人たちから白い目で見られるかもしれない。
でもそんなこと言ってたら永遠に②のままですよね。
②と現実のギャップで苦しむ一生を送るのか(劣等感)

常識に染まった人たちから、
白い目で見られようが嫌われようが離れられようが
本当に望む生き方をするのか。
決めるのは自分ですよね(周りが何と言おうが)

本当に望む生き方がわからない、という時は

●ほんとーーーに、心が喜ぶことは何か、自分と向き合ったり
●やってみたいことをどんどんやってみる

といいですよ。

やったことないことをやるのは億劫だったり、
びびったりしますけど、やると必ず見える景色が変わってきますから。

やらないで終わるか、やって新しい世界、新しい自分を知るか。
これも決めるのは自分ですよね(^^)

ps.
もし「自分との向き合い方がわかんな~い」という方がいれば、
一度、徹底実践する道場みたいなのをやるといいかな、
とふと思った。もちろん希望があればですけど(^^)



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らんきんぐ 




と私は思ってて。
理想と現実のギャップで苦しむことってよくありますよね。
こうありたい、こうあるべきと思うんだけど実際の自分は違う~(~_~;)と。

そういう時は「理想の中身」について考えるといいですよ。

①ほんとーーに、心の底から「そうありたい」と自分が望む姿なのか
②「こうあるべき」「こうでなきゃいけない」と思っている(思い込まされている)姿か

■どっちなんだろう? と。

例えば、私だったら
「賢くしっかりきっちりしている人」が理想だとしたら、
その中身は②です(完全にw)。

賢くしっかりきっちりして「いなきゃいけない」と思ってる。
本音はそこまで「きっちりしないといけない」とは思ってませんもん(笑)
↑だからダメなんだという世間の声が聞こえてきそうw

②は、周りから刷り込まれた、
または自分で思い込んだ「~すべき」であって、
偽りの理想だと私は思います。

でも世間的には②が良しとされるから
それができない自分はダメなんだと劣等感を持ってしまう(自信を失う)

私は、そんな偽りの理想なんて捨ててしまえ!と言いたい(笑)

それより、自分が心から望む生き方
「本当の理想」を追い求めてほしい。
「本当の理想」と現実のギャップに苦しむなら、
努力して成長して、理想の自分を目指していきたい。

自分の理想が①と②どっちかわかりにくい場合は、
自分と向き合うと見えてきます。

じっくり「正直に」自分の心と対話してみてくださいね(^-^)


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らんきんぐ 

自分自身を否定することは意味がない。
現に生きているんだから、存在(自分自身)を否定してもしょうがない。

自分自身を否定して行き着く先は死しかないわけで。
死なない(死ねない)んだったら生きるしかない。

私は何十年も自己否定してきて、
そんな心理状態の時は
「生かされていることに感謝☆」みたいなのを見ると
「けっ(=_=)」と思ってて(未だに思うけどw) 

生かされているというより
「生かせられている」と苦行のような心境だった。
生かさせられている=自分の意志で生きていない。

自己否定をし
続けると死にたくなるのは当然で、
でも死ねないなら生きるしかないから、
じゃ生きるしかないか、となってようやく前向けた。

自分の嫌なとこ、ダメなとこを否定することが悪いわけではなく、
主語を変えるといい。

「自分が」ではなく、
自分の「考え方、行動が」違ってた。
だから「考え方、行動を」改めよう。
それをするにはどうしたらいいか。と考える。

何もかもひっくるめて「自分が」と自分の存在、
人格をまるごと否定するのは危険だよ。

自然の摂理に反するんだから、
病気になるのも無理はない(笑) 

「自分」と「自分の一部」を分けて考える。
これも考え方のコツだから、
コツさえ掴めばどうってことないやね(^-^)



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