７月ヨガワークショップ＆交流会をやります
（子連れｄｅヨガとは別です）
交流会を兼ねて、気持ちよく身体を動かしてみませんか？
参加費も低く設定しましたので、誰でも参加できるようにしました
アロマを焚いたり、お茶会なども付けて、楽しくて心地よい時間をみなさんと共有できたらいいなって思ってます
詳細
2010年7月4日(日)14時～
南長崎第二区民集会室（最寄：西武池袋線東長崎駅）
2010年7月17日(土)14時～
南長崎第二区民集会室（最寄：西武池袋線東長崎駅）
東京都豊島区西池袋3-8-20
※こちらの会は女性限定にさせていただいております。
参加費も低く設定しましたので、誰でも参加できるようにしました
アロマを焚いたり、お茶会なども付けて、楽しくて心地よい時間をみなさんと共有できたらいいなって思ってます
詳細
2010年7月4日(日)14時～
南長崎第二区民集会室（最寄：西武池袋線東長崎駅）
2010年7月17日(土)14時～
南長崎第二区民集会室（最寄：西武池袋線東長崎駅）
東京都豊島区西池袋3-8-20
※こちらの会は女性限定にさせていただいております。
※こちらは、子連れｄｅヨガとは別なので、お子様同伴不可となります。
「初心者向けのメニューで、ほぐしながらゆったりと深層筋肉に届く様なポーズを取っていきます。
激しく動いたりアップテンポでやったりではなく、みなさんのペース、呼吸に合わせてやっていきます。
肩こりや、腰痛、女性ならではの骨盤の悩み等に答えられるようにやっていきます。」
参加費：1000円（ヨガ＆アロマ＆お茶会費＆おやつすべて込み）
準備：動きやすい服装、バスタオル（大きなタオル）、汗ふきタオル等
（内履きなどはいらないです基本、裸足で行います）
定員：10人
ヨガ約1時間、終了後そのままお茶会をします
興味のある方や、質問、参加希望の方は直接メッセージ下さい。
「初心者向けのメニューで、ほぐしながらゆったりと深層筋肉に届く様なポーズを取っていきます。
激しく動いたりアップテンポでやったりではなく、みなさんのペース、呼吸に合わせてやっていきます。
肩こりや、腰痛、女性ならではの骨盤の悩み等に答えられるようにやっていきます。」
参加費：1000円（ヨガ＆アロマ＆お茶会費＆おやつすべて込み）
準備：動きやすい服装、バスタオル（大きなタオル）、汗ふきタオル等
（内履きなどはいらないです基本、裸足で行います）
定員：10人
ヨガ約1時間、終了後そのままお茶会をします
興味のある方や、質問、参加希望の方は直接メッセージ下さい。