11/21.recording

Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0983.gif朝
*みかん
*ヨーグルト
*水
 
Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0983.gif昼
*かるかん
 
Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0983.gif夜
*つるとんたん
(もち豚と野菜のおうどん.サラダ巻き.お茶)
 
Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0557.gif間食
*ホットシュー
*マカダミアナッツ
 
 
Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0245.gif運動
*半身浴２0分
 
 
 
つるとんたん満足満足Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0295.gif

tsurutontan

Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0160.jpg
 
 
つるとんたんＭa!＊ｄayｓ-ファイル0295.gif
 
ずっと行きたかったんＭa!＊ｄayｓ-ファイル0276.gifＭa!＊ｄayｓ-ファイル0481.gif
まぢうまかっちゃんＭa!＊ｄayｓ-ファイル0122.gif
 
 
んでプラプラして帰宅Ｍa!＊ｄayｓ-ファイル0538.gif
今日も疲れたＭa!＊ｄayｓ-ファイル0784.gifＭa!＊ｄayｓ-ファイル1055.gif

11/21.dinner

今日のＭa!＊ｄayｓ-ファイル0073.gifはつるとんたんＭa!＊ｄayｓ-ファイル1068.gif
 
 
▼もち豚と野菜のぽん酢だしおうどん
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＼さっぱりうまぁＭa!＊ｄayｓ-ファイル0565.gif／
Ｍa!＊ｄayｓ-091121_1831~010001.jpg
 
 
▼かもと野菜のみぞれおうどん
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＼とろとろうまぁＭa!＊ｄayｓ-ファイル0565.gif／
Ｍa!＊ｄayｓ-091121_1832~010001.jpg
 
 
うますぎたぁＭa!＊ｄayｓ-ファイル1081.gifＭa!＊ｄayｓ-ファイル1066.gif
絶対また行きたいＭa!＊ｄayｓ-ファイル0041.gif
 
ごちそさまさまＭa!＊ｄayｓ-ファイル0295.gif