支部長のナオヤです。
減量を始めてから二週間、GW中に少しリバウンドしたのかな？と思っていました。🙄
私は肉食系でお肉が大好きで、一日の一食は必ずお肉を食べます🍖それも、脂身が好きです🐷
それと、ラーメン、揚げ物も好きです。
二週間前は⏬
4月24日(火) 65.8㎏
4月26日(木) 63.8㎏
そして昨日‼️ 5月4日(金)⏬
やはり自主トレしてたのが良かったみたです✌️
食事も少しは気をつけていましたが、少し安心しました😌😌😌😅
6月からは全日本大会強化練習を行いますので、選手と共に汗をかきますので、また体重が落ちていくと思います💦
この調子で減量続けたいと思います🔥
正流塾ホームページ⏬
それではまた👋