自己肯定感 爆上げ♪
どんどん挑戦できる自分になろう！
自分迷子から卒業して、
「行動できる自分」が好きになる
「自分開花プロジェクト」
４ヶ月プログラム
🎉体験レッスンのお知らせです！🎉
もっと時間があれば・・・
もっと自信があれば・・・
もっと決断力や行動力があれば・・・・
自分以外の誰かがまぶしくて、
私もそっちにいきたいな
と思うのに、
昨日と変わらない今日が繰り返される
ううん・・1年前とだって変わらない
そう思うとなんか落ち込んじゃって・・・
そんな自分が嫌になっちゃって変わりたいなと思うけど
何から始めるといいのか
何が自分に合ってるのかもわからない・・・
だけど
こんな自分が嫌なんだ〜〜〜〜！！！
って心の奥では叫んでる
これは、5年前の私です
心の奥で叫んでます 笑
選択肢が多いから、迷いがうまれる
今はとにかく、情報が多すぎます
スマホを開けば多種多様な生き方が目に留まる
子供を持って持たなくても、
起業してもしなくても
生き方の選択肢も多すぎます
自分以外のみんなが、輝いて見える
SNSの世界では、
劣等感が自然に生まれてきちゃう
みんな、自分らしさを誰かとの比較でしか手に入れられない時代になっている
「みんなが自分迷子」時代
だと思うのです
わたしも、その一人でした
だけど気がついたのです
そうか、
答えは全部内側に持ってる！ってことに
みんな答えを外に求めてる
ちがうよって
みんなに伝えたい
その内側の答えを
一緒に探したい
そう願って生まれたプログラム
2024年1月
２期生を募集します
その名も
「自分開花プロジェクト」
誰もが自分の「本当にやりたいこと」を見つけて
「こうなりたい」って目的地をセットして
そのために「やるべき行動」がちゃんとできる自分になって
手放すものは笑顔で手放して
「行動するための時間」も生み出して
時々、凹んだり自信を失っても大丈夫！
そこには、あなたを応援してくれる
仲間の存在もあるから
寄り添い、伴走するのは
自分開花プロデューサー
阿部ほずみ（ほっち）
行動学・心理学をベースに
人を勇気づける力、時間術・習慣化の力
何よりも、「寄り添う力」で
あなたが、自分らしさを開花するお手伝いをいたします
自分開花プログラムはこんなあなたにおすすめです
本当にやりたい事をみつけて、前進していきたい。毎日を、充実感に満ちた日にしたい。ネガティブに考えて行動できない、から卒業したい家族や仕事が優先になっている自分を卒業して、もっと自分を大切にしたい。時間の使い方が下手で、やりたいことが後回しになっている。起業に挑戦したいけど、色々迷って動き出せない。もっと自分に自信を持って行動したい自己肯定感を高めたいお客様の声
お名前：MIYUKI MORIYA様
自分軸が見つかり前向きに決断して行動できました！
40代になり今までにない体調不良を経験して、
これからの人生後悔しないように生きたい、
自分のやりたい事をみつけて前進したい！と思って
分開花プロジェクトに参加しました。
講座で、自分の価値感やなりたい未来など色んな事を
言語化して話し合うことで、
自分軸がみつかり自己肯定感も上がり、
仕事復帰や1年半以上悩んでいた大きな決断を、
前向きに決断して行動できました！
こんなに行動して変化できたのは、
ほっちと自分開花の仲間のサポートがあったからで、
1人で悩んでいるだけでは勇気をだして行動できていなかったです。
セミナー前後の色んな面を点数化すると、大きな変化があり自信につながりました。
時間の使い方がわかり、習慣化ができたことで自信につながりました！
仕事を始めて使える時間は減ったのに、自分の未来のための英語の勉強や読書、
ストレス解消の運動や瞑想にもチャレンジして習慣化することができました。
それが自分の自信にもつながっています
人生迷っている人、行動して変化したい人にオススメです
素敵なプロジェクトをありがとうございます
学んでことを実践まで落とし込めるプロジェクト！行動できる自分になれました！
セミナーだけだと、その講義で学んだことを上手くつなげて
実践できないこともあったけど、
週1回自分会議で予定たてたり、メッセンジャーで毎日昨日できたことや今日やることを宣言してフィードバックをもらえたことで行動していけました。
個人セッションでも、
ゆっくり悩みについて話して導いてくれて解決方法が明確になりました。
メンバーで応援しあって前進していけるのもすごくよかったと思います。
自分開花がなかったら2023年も行動できずもやもやで
終わっていたかもしれません。
お名前：梅緒様
自己肯定感があがり自分を大切にできるようになりました。
自分が我慢すればいいと思っていた部分があったのですが、
自分をもっと大切にしようと思えるようになり、
子供に対しての不安や不満がなくなりました。
自分を大切にする、幸せになろうという気持ちの上に、
やりたい夢をおくことによって、
気持ちが満たされて、一歩を踏み出せるようになりました。
定期的にメンバーの皆さんとお会いして、学んだり、振り返りをすることで、
お互いに生き生きと目標に向かっている姿をみて、
「私もやろう！」と
思える気持ちをもらえたのも大きかったです。
本当にやりたいことが決まって、起業に向かって歩き出しました！
自分開花に参加して自分には無理かもと思っていましたが、
前からやりたかった起業に本気で取り組もうという気持ちになれました。
未来を見据えての行動ができるようになり、
それで食べていきたいなと思えるようになりました。
年間事業計画をたてて、
目標に向かって苦手と思っていた営業もできるようになり、
技術を磨くための習慣も身につきました。
時々自信がない自分が顔を出した時も伴走や応援があったので、
楽しく進むことができました。
お名前：加治木みち様
自分のやりたかったことが明確になって言語化でき行動できました
セミナーや個別セッションで自分のことを深掘りでき、知ることが出来て
やりたかったことが明確になりました。
また、言語化できることで未来に向けての行動ができるようになりました。
また、講義で学んだことを上手くつなげて実践できないことは、
週1回自分会議で予定たてたり、
メッセンジャーで毎日昨日できたことや
今日やることを宣言して
フィードバックをもらえたことで行動していけました。
個人セッションでも、
ゆっくり悩みについて話して導いてくれて解決方法が明確になりました。
メンバーで応援しあって前進していけるのもすごくよかったです。
講座の様子
いつも楽しく行っています
そしてここまで読んで
こちらです♡
申し込み方法はこちら
習慣化ガントチャート
阿部ほずみ
北海道生まれ。
国家資格である作業療法士として
約20年病院や施設勤務。
リハビリや心理学を20年以上学び実践。
のべ3万人以上の患者さんに関わる。
リハビリの仕事をとおして高齢者と関わり、
人生の短さや命の儚さや、家族との関わりについて考える。
また、行動学を学び行動できない理由や
後悔しない人生とは？を
自分を後回しにして家族や仕事を優先していたが自分を大切にしよう、
行動しなくては人生あっという間であること、時間は有限と思い
失敗が怖くて何年も悩んでいたが、
ライフスタイリング協会ライフスタリングレッスン受講後
約20年働いていたリハビリ職を退職し
現在はライフスタイリング協会認定のライフスタイリングコーチとして、
ライフスタイリングレッスン
自分開花プロジェクト、時間や習慣化のセミナーを開催。自由な働き方を実践中。
メッセージ
自分を認めることができると
自己肯定感が上がり、行動力があがります。
自分を信じる勇気が自己肯定感を育みます。
自分を信じ、自分を変える。
自分を大切にする勇気を育てます。
自分にかけていた制限を外して
一緒に一歩踏み出せる♡
挑戦できる私になる鍵をお渡しします
2024年は一歩踏み出せる私に♡
まずはこちらの体験会・説明会へ
お気軽にどうぞ♡お待ちしています