千日前通り沿い、小橋町交差点にあるたこ焼きやさん なごみ。
4年あまりの上本町生活で3回くらいたこ焼きとお好み焼きを買ったことあるかなぁ。。。。
たこ焼き8個350円もなかなか美味しい（タコはちょっと小さいケド
）のだが、焼きそば（450円）を買ってみた。
太い角麺。
ピリっと辛いサラサラソース。どこのソースやろ。。。。
めっさ美味しいやーん
大好きなセブンのとろりんシュー（105円）のバージョンアップ版がでたので買ってみた。
まずくはないけど、180円だすならエストローヤル
のや、ビアードパパ（150円くらい？）のほうがよっぽど美味しい
最近のコンビニオリジナル商品ってめっちゃ高いなぁ。
セブンの和菓子シリーズも町の和菓子屋さんのほうがよっぽどか安くて美味しい。
サークルKサンクス限定
ひさびさに売り場で衝撃
ずんだやし！！
小倉マーガリンやし！！
井村屋やし
マーガリン、アイスにできるねんや～
ずんだ感激～
しばらくサークルK通うし～
大河ドラマ＠スペイン。
友人がスペイン旅行に行くに先立って、テンション上げるために買ったというこの本。
譲ってもらいました
歴史背景や宗教がらみの描写が私には難解なので読み進むのにすごく時間かかったけど、
ものすごくおもしろくて10分でも空き時間あったら読んでしまうほど。
私とは全く無縁の情熱的な人生
熱いです
もちろんスペイン行きたくなります。
そして、強い「信仰心」があるってなんか羨ましくなりました。
ここんとこ火曜は仕事がバタバタしていて、夜は猛烈に眠いです
けど、このクラスは2週間ぬけていたので無理矢理行ってきました。
ヨガ30分
10月からリニューアルしたプレコリオなはずのヨガですが、今回のIRさんはコリオ無視？で超ユルかった
数年前にあった「アロマリラクゼーション」というクラスにそっくりだった。
ほんまに寝そうになった。
筋トレもしたかったけど、ばっちりリラックスしてしまい、マスターズのクラスまで30分マッサージチェアで爆睡。
はやめにいってアップしとこと思ってプールに行ったらエース氏が猛烈な勢いで泳いでた。
邪魔したらあかんと思ってジャグジーから眺めてたら100m10本を1分30秒サークルでやってはりました
今日は新人で高飛び込みをやってるFさん19歳の初メニュー。
UP 150
KPS 75*3 1'45"
K 50*7 1'10"
S 50*4 50"
E 50
D 25*6 50" headup とswim交互
S 50*5*2 HEHEH setrest2'
D100
total 1750
初メニューは50分で終わってしまい、10分余っちゃってました
メインのハードは38秒から40秒くらい。
なんかスピードでないなぁ。明らかに泳ぎ足りないみたい。
12月5日に加古川でマスターズスイムミート
という試合があるらしい。初耳の試合なんだけど、参加賞？入賞賞品？が野菜や肉らしくかなり魅力的
けど仕事関係（私の職場主催じゃないです、念のため）の親睦旅行のため参加できません。。。。
奈良大仏マラソンもエントリーしたのに参加できないし・・・・なんでこんなに揃って重なってしまうんだぁ
ちなみに親睦旅行は3泊4日弾丸アンコールワットツアーです。
弾丸であろうと初アンコールワットは楽しみです
いただきました
源吉兆庵 って岡山発祥のメーカーなんです。
大学入学した平成3年当時は岡山にしかなかったような。
その頃からフルーツを全面に打ち出した和菓子をつくっていて・・・
私は小豆の和菓子が好きなんで邪道やと思って食べたことなかったんですが、いまや全国どこでもデパ地下にあるとこみると人気あるのね～。
で、これは数ミリに刻んだ果肉がはいったムースでした。
美味