サウナハット効果
サウナハットをかぶるといいことがある
大まかなサウナハットの効果は
のぼせの防止、髪と頭皮の保護、外界からの遮断
『ぼーっとしている』が重要
NHKの番組でMRIで又吉さんの脳の活動状態を調べた結果、
「ひらめいた」と思った時の脳の状態は『ぼーっとしている』時の脳の状態とほぼ同じだったそうです。
ひらめきがほしければ、考えるのをやめて、
ぼーっとしてみよう。
引用元 『アウトプット大全』
精神科医 樺沢紫苑著
創造性の４B
さらに引用
アイデアが生まれやすい場所として
創造性の４Bがあります。
バスルーム（風呂、トイレ）、バス（乗り物、移動中）、ベッド（寝室）、バー（お酒を飲む場）
４つの共通点はリラックスしている、ぼーっとしていること。
サウナ室でぼーっとして休憩タイムにリラックスでコンプリートできる！
さらに発見！サウナ旅で4B全部盛り込めるではありませんか！
『マツコの知らない世界』サウナ旅 実例 １
アイデアが欲しい時にサウナ
ぼーっとするにしても集中するにしても
スマホから離れて雑多な物が無い状態は貴重ですよね。
いい考えが浮かぶかもしれません。
視線を遮ってリラックスするのにサウナハットがオススメです。
光が眩しい場所では休憩中の光を遮断してくれます。
髪や頭皮を守る効果もあります。
『一度使うと手放せない！』
そんな人が増えています。
まだお持ちでない方は、是非お気に入りを探してみてください！
minneでも販売しています
