先日、つわり症状に対してツボを押すと効果的だというブログを書いたのですが、今回も同様につわりに対するツボの論文をご紹介したいと思います。
この論文では、以前ご紹介した「内関」というツボと、「幽門」というツボを比較しています。
幽門とは、以下に示すようにミゾオチのあたりのツボになります。
対象となったのは、2017年につわり症状を訴えた82人の妊婦さんです。
２つのグループに分かれてもらい、一方は内関、もう一方は幽門を押してもらいました。
4日間連続で、毎日20分間、左右のツボを押してもらいました。
その結果、どちらのグループでもつわり症状の酷さは同程度の改善が認められました。
細かく見ていくと、吐き気は内関の方が改善度が高く、嘔吐は幽門の方が改善度が高いという結果でした。
このように、内関だけではなく、幽門にもつわり改善効果が期待できそうです。
つわりでツラい時には一度試してみてはどうでしょうか。