https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28202713/
こちらの論文で、0歳から95歳までの10,933人を対象に調べた所、ビタミンDサプリで風邪症状のリスクが0.88倍になったことが示されています。
効果が出る人を細かく分析していくと、一時的に大量にビタミンDを摂取する人より、毎日もしくは毎週摂取する人の方が効果的でした。
また、もともとのビタミンDの血中濃度が25nmol/L未満の人の方が、より効果的でした。
またサプリを摂取することで深刻な副作用は出ませんでした。
以上のことから、風邪予防にビタミンDは一定の効果があると言えそうです。
当院でもビタミンDサプリの取り扱いを始めて、60日分 2,500円となっています。
私自身も先日から飲み始めましたので、皆さんも是非どうぞ。