昨日は仕事の待機の当番でした。
結果、呼び出しはありませんでしたが、当番の日は正直休まりません。
そもそも先週の疲れもあり、自業自得だけど
昨日は体が動かなくて…。
朝買い出しに行ったのと、3食作ったのと、作り置きをしたの以外は寝てた気がする。
ご飯の片付けは旦那がやってくれたよ。
で、夜はというと、犯罪者に追われて逃げ惑う夢を何度も見た。
寝汗もかいてた。
いま、精神状態は悪くないと思うんだけどな…。
2人目妊活の結論はまだ出ていませんが、
話し合い以来、夫婦関係は悪くない気がする。
それだけで、だいぶメンタルは楽。
それでいくとなぜこんなに夢見が悪いのか。昨日だけでなくて、最近は悪夢に近いものを見ることが増えた。
平日は過覚醒気味なのも気になる。
仕事は何がなんでも続けないとならないから、無理な時は休む。
無理なことは無理と言う。
しっかり食べてよく寝る。
昼休みはできるだけウォーキングして席を離れる。
年度末に向けて忙しくなるし、新年度になれば慣れるだけで3ヶ月はかかる。
自分を守るためにできることをやろう。
とりあえず、ちょこちょこ食べちゃうお菓子をやめたい。
お昼に必ずクッキーとか1つは食べてて、他の時間にももらい物を1つ２つつまんでしまう
食べちゃうから買わないようにしてるけど、貰ったものはその日のうちになくなる…。
もうちょっと我慢したいです