ここ3ヶ月くらい、生理の1週間前くらいにお腹を壊します。
前触れもほぼなく、急に下し、ひどい時は吐く。単純に腹痛からくる吐き気だけど。
今日もなんか微妙かなーと思いつつ、お昼ご飯は普通に食べられました。
で、調子乗っておやつにアイス食べたらアウト。
そこから1時間ほどトイレ行って、休んでお腹あっためて…。
夜ご飯もいつもより少なめで、なんとか食べましたがお腹痛くてすぐ横になりました。
足首とお腹をあっため続けたらとりあえず下さなくはなった。
でもまだ痛い。
今日は録画のバラエティ番組ひとつくらいは観たかったのに…。
娘を寝かしつけ、そのまま横になっています。
明日は仕事だし、もうそろそろ寝てしまおう。