ママだって分かってもらってイイ!自分に許可を出しましょう♡ | 【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

自分軸がなく子どもにキレてた鬼ママが【アドラー心理学】で家庭を立て直し。

【手帳術】を通して自分のやりたいことを発見。ママでもできる!やっていい!を証明すべくカメラを手に♡

すべての女性の輝く瞬間を【写真】を通してお渡ししていきます♡

 

6年間のイライラ鬼ママムカムカ

下矢印

たった1年で勇気づけママに!!
『イライラしない子育てより

イライラしても大丈夫だと思える子育てをしようキラキラ

 

【手帳×アドラー心理学】

「自分軸」を作りたいママへの勇気づけブログ

プラチナママカウンセラー 青山なつみですニコニコ

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 「私だって・・・!」

 

分かってもらってもイイ^^

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「ママだって」

「私だって」という言葉・・・

 

 

私は、

小さい頃からよく使っていた言葉だったと思います。

 

 

 

 

 

私だってそれが欲しい

私だってすごいもん

私だって認められたい

 

 

 

 

子どものころは

姉と弟がいつもそばにいたから

 

 

自分の正当な意見を

どうにか主張しなきゃ!

 

 

と思って使っていたんだと思います。

 

 

 

 

 

 

でも大人になってから口にする

 

「私だって」は、

 

 

いつしか

自分勝手を言っているような

 

拗ねている自分がいるような

 

どこか攻撃性を含んだ一言になっていました。

 

 

 

 

 

 

「ママだって忙しいんだから

言うこと聞いてよ!!」

 

 

 

 

「私だって大変なんだから

それくらい手伝ってよ!!」

 

 

 

 

子どもや夫に

ごりごりに押し付ける「私だって」。笑

 

 

 

 

これが時に一方的すぎて

 

 

「なんで私だけ!?キーー!」

 

子どもに異常にキレる原因になっていたし

 

 

 

夫からしたら

 

「え、なに?急に・・・」と、

 

不可解&不愉快極まりない発言

だったのだろうと思います。

(だからめちゃくちゃ衝突しました。)

 

 

 

 

 

 

 

でもね、今ならわかるんです。

 

 

 

「私だって」の後に、

本当に言いたかったこと。

 

 

 

 

 

伝えたかったことは・・・

 

 

 

 

 

 

「私だってわかってほしい」

 

 

 

 

 

 

 

でもそれを言葉にして

ストレートに伝えられていないから、

 

相手にも真意が伝わらず

 

 

 

あれこれしてよ!なんて

余計な一言を言うばかりで

 

 

 

挙句・・・

 

 

「なんでわかってくれないの?」

 

 

と、爆発することになる

悪循環。。

 

 

 

 

 

 

 

でも私は、

 

この悪循環の根底にあるものは

 

 

ママたちの

 

「ママはみんなのことを分かってあげるのが仕事」

 

みたいな、

 

 

溢れすぎてる母性と愛情のせいなのでは?

 

 

と思ったりします。

 

 

 

 

「わかってほしい」より

 

「わかってあげたい」が先に来るから。

 

 

 

 

どんなときも自分より

 

子ども・家族のことを考えているから。

 

 

 

「私」を先に出すことに

慣れてないだけなんじゃないかなって。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなママがいたら

 

まずは「私」を感じて

 

「私」を先に満たすことをしてあげてほしい。

 

 

 

 

 

疲れていたら、ごはん作りもお休み。

 

洗い物も明日に回したり、

たまには子どもを預けて出かけたりして。

 

 

 

 

「私だってわかってほしい」を

 

 

 

「私だってわかってもらっていい」

 

 

 

に変える体験を積んでみてください。

 

 

 

 

 

 

そうすると、人の心の仕組みとして

 

「次は誰かをわかってあげたい」

 

そんな気持ちが芽生えて、

人とつながることを選んでいきます。

 

 

 

 

 

 

 

みなさんは自分自身を先に満たすことを

できていますか?

 

 

 

 

幸せを循環させるコツは

 

まずは「私」を満たすこと。

 

 

 

 

ぜひ意識してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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青山なつみ
◇プラチナママカウンセラー
◇ELM勇気づけリーダー
◇jo式手帳講師
 
起業から1年半で200名を超えるママ・女性たちに向けて
数々のセッションや講座を実施。
【実績の一部】
・満足度98%のBeing upセッション50名に開催
・心の中の言葉を引き出す不思議で安心な「思考整理セッション」
昨年度の継続セッションコース10名さま
・アドラーベースの「プラチナ子育て講座」第5期まで
「ELM勇気づけ講座」第3期まで開催
・jo式手帳講座は募集から1ヶ月でモニター50名さま満席

 

【 受講者さまの声 】
「初対面でも安心して何でも話せた」
「自分の言葉にならないモヤモヤを紐解いてもらった」
「話すだけで自分の中の想いが繋がっていった」
など、その人柄とセッション内容に嬉しい声が多数届く。
 
◇横浜市出身⇒名古屋市在住

◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女(小1)、次男(年中)の5人家族
◇趣味:ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技:細かい作業、人の話を聴く

 

 

 

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