／
これさえ分かれば心は整う！
最強パターンを手に入れよ！
＼
先日「アドラー流わたしのココロが整うノート術」
6名の方にご参加いただき
開催いたしました＾＾
「ずっと前から受けたくて
でも日程が合わなくて、
やっとこの日が・・・！！」
「インスタで見て
なつみさんの講座、絶対受けたい！！
ずっとそう思ってました」
「なつみさんの話を聞くと
腹落ちすることが多くて
また話したいと思ってました」
と・・・
なんですかこの嬉しすぎるお言葉は！！
うれし恥ずかしすぎて
倒れそうになりました・・・///(爆)
すみません、
浮かれポンチになっておりますが・・・
講座はばっちり！
熱量込めて
お伝えさせていただきました！
こんなこと言うのもなんですが、
講座が終わった後は魂抜けたように
消耗しています。ﾁｰﾝ
なぜなら・・・
受講者さまが
シェアしてくださる気持ちの
【 裏側にまで思いを馳せて 】
お話を伺っているからです。
もっと言うと、
お一人お一人に対して
・表の気持ちと
・奥の気持ち
２倍考えて、
お話を聞かせていただているんです＾＾
と書いて、
なんのこっちゃ・・？
と思われるかもしれませんが、
この講座を受けてくださった方は
お分かりいただけると思います。
普段私たちが感じている気持ちには
もう一歩踏み込んでみることで
自分でも気づけていない思いがある！
からなんです＾＾
この日もね、みなさん口々に
【 目からウロコ 】
「最近のモヤモヤがここからきてるかもって
気づくことができました！
自分のキャパがなかったんだ・・」
「ずっとイヤだなって思ってた家事も
自分が求めてる「嬉しい」って感情のために
やっていたなんて！」
「自分の時間と、家族の時間
私はそのバランスを
自分でも分かってなかったんだ」
などなど、
みなさんどんどん
自分の本当の気持ちに気づかれていくのが
手に取るように分かりました。
不思議ですよね。
自分の心の中で沸いている気持ちなのにね＾＾
どんな風に考えたらいいか方法を知らないから
キャッチできずに
流れてしまっているんです。
そしてモヤモヤだけが残る・・・。
「なーんかスッキリしないなあ」って。
まずは、その「なんか」の部分に気づいていただく。
そのヒント・コツを
お伝えさせていただき
みなさんスッキリして
お帰りいただけました＾＾
しかーーし！
目からウロコ・・・ということは、
普段から考えたことのない考え方を
するということ。
新しいパターンを取り入れるので
これにはトレーニングが必要です＾＾
ので、最初はまずは
今日お伝えしたことを順番に
自分に問いかけてみる。
・感情
・目的
・順番
・選択
これらをノートに書き出してみる。
ということを繰り返しながら
徐々にトレーニングしていると
そのうちノートに書き出さずとも
自分の頭と心の中で
整えていくことができるようになります＾＾
私もこの２年
そうしてこの最強パターンを
自分に染みつかせてきて
今や一瞬で
自分の心を整えられるようになり
とっても心が楽になりましたよ＾＾
自分の思考・気持ちを整理したり
言葉にするのが苦手・・・
という方には
ぜひ知っていただき
心を軽くしていただきたいなと思ってます＾
次回のノート術は７月６日
こちらは早々に満席と相成りました♪
本当にありがとうございます！
次回の開催は
夏休み明けの９月を予定しております。
近々募集をしてまいりますので
ぜひチェックしてくださいね＾＾
【無料】
たった5秒で♪
自分をマルにできるママになる！
ママのタイプ別「才能」発見診断 プレゼント中！
↓↓クリック
◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女（小1)、次男(年中）の5人家族
◇趣味：ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技：細かい作業、人の話を聴く
Facebookは→ 
