親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
こんばんは☆彡
今日は
『手帳で整う自分style』jo式手帳講座
３人の方にご参加いただき、開催しました！
先週、子どもたちの休校・休園が発表され、今日の開催をどうするか悩みましたが…
参加
不参加
延期
オンライン
あらゆる方法で受けられる体制をご案内し
本来受けていただく予定だった８名の方に
それぞれのお考え、責任の元、選択をしていただきました。
その中で、３名の方が本日のご受講の意志を伝えてくださり
☑️密室ではないカフェにて
☑️必要最低限の講座内容で
開催させていただきました
みなさんお使いの手帳や、手帳歴はそれぞれで
使い方も、ご自分の心地よい方法で使われていましたが
「使っていると自己流になってしまうから」
「いろんな人の使い方を知りたい」
といったお気持ちもあったようで
「講座とっても楽しみにしていました！！」と言って下さって
私も本当にうれしかったです。
私がお伝えしているjo式手帳講座は
大阪・佐伯あこさん主宰の人生謳歌塾で取り入れられている手帳術。
手帳講師として活躍されていたあこさんのマインドがたくさん詰まった
とってももりだくさんの講座内容に加え、
そこに私が学んでいる
アドラー心理学のワークなどもオリジナルで組み込み
みなさんの普段の生活に、どんな願いや目的があるのか？
意識化するお手伝いができたらいいなと思って、講座を構成しています。
今日受けてくださった方も、
「できないことがあって落ち込んでいたけど、
そこにある自分の大切にしたい想いに気づけてよかった」
そんな感想を伝えてくださいました。
そうなんです、
できなかったこと、マイナスなことに、私たちはついつい✕を付けてしまうのですが
どんな行動にも目的・願いがあって、それはどんなときも○でしかない。
プラスの時も○
マイナスな時も○
そうなって初めて、私たちはどちらかを選べるんです。
✕がついたままでは、次もまたその選択をしようとはならないから。
そんな視点を持てたら、
”どんな自分でも大丈夫”
”あなたはあなたのままでいい”
そう言うことができるんですよね。
これは、
私がいまだにキレキレの”鬼ママ”となってしまう自分を
「そのままで大丈夫じゃん、わたし♪」と思えている所以です。
(鬼ママになってしまう自分に✕をつけていません。)
そんな視点があるの？知りたい！
もっと詳しく聞きたい！
そう思われる方はぜひ手帳講座をご受講ください＾＾
他にも、今日は私が教えていただいたこともたくさん！
自分が思っている以上に、To do時間は減らせるな！とか
かわいいと思って買ったアイテムも、もったいない精神発揮しすぎなんだな！とか。
自分と反対の人がいるから、自分というものに気づく。
こうやって私も、周りにいる方、出会ってくださる方から
与えていただいているものがたくさんあります＾＾
本当にありがたいですね。
世間は今、先の見えない不安や心配、怒り、モヤモヤ…
そういったものがなんだか浮遊しているよう。。
情報も大事。
日常生活も大事。
自粛も大事。
経済活動も大事。
安心安全も大事。
大事じゃないことなんてありません。
どんな行動にも目的や願いが必ずあるのだから。
だからこそ、
一つ一つの行動に置いて
自分が大切にすることは何なのか？
そこを明確化して、意識化して、過ごすことが大切なんじゃないかなあと
私は思います。
今日いただいたご感想は、また順にご紹介させていただきます
短い時間ではありましたが、楽しい時間をどうもありがとうございました！
私がお伝えしているjo式手帳講座、現在日程を調整中です☆
決まりましたら、こちらのブログにてお知らせさせていただきます(^-^)/
jo式手帳講座とは？？
現在、50名無料キャンペーン中
ありがたいことに、残席わずかとなりました
キャンペーン終了後は有料となりますので
ご興味あるかたはぜひこの機会にご参加、お問い合わせください。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。