こんばんは
昨日、講座を受けてくださったママさん
https://ameblo.jp/hmy0419/entry-12572803238.html
がおっしゃっていたんです。
「毎日、幼稚園が終わったら、子どもを公園に連れて行って
暗くなるギリギリまで遊んで、帰ったらごはんにお風呂。
そこから片づけたいのに、子どもが一緒に○○やろ~って言ってきたり
自分もコーヒー飲んで一息ついて、もう動けず。
そしたらあっという間に寝かしつけして寝落ちして、
朝一番は、前の日の片づけからスタート。
それがもう、ここ最近のパターンなんです」と。
そんなお話を伺い
なんてお子さん想いの
頑張り屋のママさんなんだろう!!
そう感激していたんですが。
当然、夕方から迫ってくる家事のバタバタにイライラして
お子さんに当たってしまうそう。。
そして、子どもが寝た後に
「はあ~なんで当たっちゃったんだろう…」
と反省するそうです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200205/23/hmy0419/d7/8d/j/o0721048014708393408.jpg?caw=800)
え!これだけしててまだ反省を!?
十分がんばっていますよ!
と思うのですが
私も以前は、
一生懸命がんばっているのに
自分が思った通りに育児ができず
自分の心に余裕がなくなり
そのイライラを子どもにぶつけ
そのあとは決まって寝顔に向かって
「ごめんね…」とつぶやく毎日でした。
こんなにかわいい子どもたちに対して
鬼のようになってしまう自分が情けなくて。
申し訳なくて。
懺悔の涙をどれほど流したことでしょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200205/23/hmy0419/62/f8/j/o0853048014708393413.jpg?caw=800)
それが今や、、、
絞り出そうとしても、、
1mlも流れてきません!!!
ウソのようなホントの話です。
あれだけ、流したくないのに流れてきた
後悔、自責、懺悔の涙ですが
今ではすっかり姿を変えて
嬉しい
幸せ
ありがとうの涙
となって、
じんわりと。
心の奥であたたかさを感じられているんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200205/23/hmy0419/ed/5b/j/o0720108014708391490.jpg?caw=800)
いやいや、今日だってね。
「もう20時過ぎたから、寝る準備するよ~~」
って声をかけたんです。
それなのに、子どもたちテレビに夢中で聞こうともしない。
「あとどれくらい~?」
「誰か聞いてるかな~?」
いくら言葉をかけようと、応答なし。
ご、ごご、ごごごごご~
「くぉらぁあ(こら)~~~!!
いいかげんに消せー!!!」
怒号とばしましたよ。
完全に圧力と権威をかけ、一瞬で歯みがきへと散っていきました。笑
(注:これはBeing up的かかわり方ではありません。笑)
これ、以前だったら
「ああ、また怒鳴ってしまった…」
「こんな言い方してヒドイ親だ」
「なんでもっと子どもにやさしくできないんだろう」
そんなことを思って、落ち込んでいたはずです。
そして夜のメソメソモード突入。
後悔と、自責と、懺悔の気持ちで涙止まらず。
でも今は
怒鳴っても
ひどくても
やさしくできなくても
私はこのままで大丈夫だと思えているから
不安、悲しみ、心配、落胆
といった感情は生まれてこないんです。
~ありのままの自分を認めてあげられているから。~
でも
ただ、「ありのままを認めなさい」って難しいですよね。
認めるってどうやって??
何をどうしたら、
認めてあげることができるの?
そこが疑問であり、一番に知りたいところ。
そこで、私が自分のことを認めてあげるため
”必ず欠かさずやっていること”があります。
それは
『「その行動の裏に、
どんな願いを持っているか?」
を自分が知ること』
です。
言い換えれば≪目的≫を見る、ということ。
私はなんのために怒っているのか?
私はなんのためにテレビを終わらせようとしているのか?
私はなんのために21時までに寝かせるようにしているのか?
そこには必ず、私の叶えたい≪願い≫があるんです。
あまりピンとこないかもしれませんが、
冒頭にも書きましたママさんにも、私はこう言いました。
公園に連れていくのはなんのため?
食後にコーヒーを飲んでいるのはなんのため?
夜に後片付けをしないのはなんのため?
すると
「そんなこと考えたこともなかった。ただやってただけだった」と。
そして
そこにあるのはこんな願いなんじゃないかな?
それによってこんなことを得てるんじゃないかな?
そうお伝えしたら
「そっかあ、そうだよね!
そう考えると、私けっこうがんばってるなあ」
そう言って、安心した笑顔を見せてくださいましたよ^^
毎日ヘトヘトになりながらも頑張っているママさんに
そんな驚きと、安心を感じられる視点をお届けしたい。
そう思って、日々学び、出会ってくださったママさんたちにお伝えをしています。
『あなたの行動にはどんな願いがありますか?
それによってどんなものを得ていますか?』
お話を聞けばすぐにわかるんです^^
≪目的≫の視点を持ったら、もうそう考えずにはいられない♡
だから、「どんな自分でも大丈夫」だと思えるようになるんですよ
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
~自己肯定感育み専門家~青山なつみ
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