心理カウンセラー さゆです
感情をラベリング
感情の単語を増やす
嬉しい 言いかえ
喜ばしい、やった
気持ちが弾む、光栄
心地よい、満ち足りる
心躍る、幸せ、幸甚
うきうき、ラッキー
気分がよい、心が弾む
楽しい、ハッピー
テンション上がる
最高、胸がいっぱい
悲しい 言いかえ
心痛い、やるせない
沈痛、悲嘆にくれる
感傷的、身を切られる
胸が引き裂ける、悲痛
切ない、顔を曇らせる
センチメンタル、辛い
涙にくれる、慟哭
心許ない、哀愁、悲愁
憂い、物憂げ、悲壮
楽しい 言いかえ
明るい、麗しい、嬉しい
大喜び、可笑しい、充実面白い
有意義な、満足
ご機嫌、心地よい、愉快
オモロ、こころが弾む
わくわく、うきうき
満足のいく、気分上がる
楽しいひと時、イケてる
自分らしくいれる
ぴったりくるのは
どれかなゲーム
自分を知れます
自分の気持ちがわからない時
使えますよ
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心理カウンセラー さゆ