心理カウンセラー さゆです
こんにちは
まだ暑い日が続きますね
体調はいかがですか
わたしは流行病になりました
軽症なので寝込むまではいかないけど
動くとしんどくてうだうだ
体調崩しているとネガティヴにどうしてもかたむきがちになるのね
ひとりで自分に向き合う時間が増えるからかも
オンラインでこんな体調とか本音探しているとか
ぽつぽつ話すだけで気持ちが軽くなれたよ
自分の気持ちをことばにだすのは
頭でいろいろ考えるより気づきや手放しが多いです
なかなか知り合いにハートオープンは難しいと思います
なのでオープンカウンセリングを利用していただきたいです
オープンカウンセリングとはなにかはまた
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心理カウンセラー さゆ
