余韻を味わう
まったく意味がわからなかった
いまとにかくいっぱい いっぱいなんですよ！！！
いっぱい いっぱいなのはなぜ？
身体は、ごろごろぼーっとしていても
頭の中は忙しい
あれもしなくちゃ これもしなくちゃ
あれが気になる これも気になる
うぎゃー 昔のこと思い出してきて
なんか腹立ってきたー
いらいら むかむか
あれをやり忘れてないかな
うわーどうしよう
最悪のこと考えちゃって、気分が落ちる
いろいろ考えちゃって忙しくなる
最悪からどうやって抜け出そう
実際に起きるかどうか、わからないことや
むかしのいまさらどうしようもない
ことばかり考えていた
自分にとってしんどい
「余韻を味わう」
しらずしらずにやっていた
そりゃ余韻味わいたくないわ
それ今おきてないよね
余韻ではないやん
楽しかったことを、何度も思い出して
「余韻を味わう」
最近のわたしなら
BBQや焚火楽しかったなぁ
炎のゆらぎや音を思い出して、味わう
あんなこといっちゃって悪かったかしら
ふとでてきたら
そんなこと気にしているのか
ぷぷぷぷ かわいいなぁ
心配性だな
焚火やおいしかったお肉に、チェンジ
はぁ楽しかったな
ゆっくりできたな
空や海は青いな
今ゴロゴロできて幸せだな
何回も楽しかったことを思い出して
ほっこりする
これが余韻を味わう
体感してみよう
ことばでしんどい生きかたを
くるっとかえるお手伝い
心理カウンセラー さゆり