ひどい時と、そうでない時の差は、、、
これだろうな～～
で、。。このところ、、寒かったり、アツかったり、、雨、、、などなど、
気象病、、、、でてるのだろう。
だるさ、倦怠感、睡眠不足、腹痛、吐き気、多汗、関節痛、肩こり、頭痛、動悸、不整脈、不安や緊張感の高まり など。
動悸、、不整脈、、、は、、未だ？？経験ないが、、
他は、、経験、、
冷や汗、、から？の多汗、、、は先日、、起きた。。。
ぶっ倒れるかと、思うくらい、
簡単に言うと、サウナにも入ってないのに、、この汗、、なんだ？みたいな感じとでもいいますか？
で、、今朝は、、、かなり、、の腰痛、、、
PC椅子に座っているのが一番楽ちん、、
横になる、、＝腰に負担、、、も寝かたしだいなのだろうが。。
布団、、マット、、も、腰痛に効果あるのは、、
柔らかい、、論、、と、硬い、、論の真逆、、、もありと、
こればかりは、自分で試さぬと、、わからぬ、、ようで、
セブにあるウレタンマット、やや硬め？いや、、かなり固め？が、、とても我には合うのだが、
と、いうが、、健康マット硬めのあの凸凹の奴ほど、硬くはない、、
日本ではお目にかかれずと。
嫌な季節到来、あくまで腰痛に関してであるが、、と、