書くことも無いのだろうが。。
1つ目、。
暑いようであった昨日。。
でも、部屋にいて、エアコンかけなくとも、、汗はでない？
湿気？の影響？わからぬが、セブとはえらい違い？なのか？
汗かかなく。。、かきにくく。なったのか？
2つ目。
昨晩は夜中の小便2回。。
特別水分補給少ないわけでもなくと。
仕事もできぬので、水分補給は、水がぶ飲みすることもないがと、
3つ目。
ここ数日朝のうんこう様のお出ましが。。すくなく、、
ソレが、今朝一気に、、、
朝から、2回お出ましになりと、
なんなのやら？
味付けに塩は極力おさえ、
他のもので、と
醤のつくものは基本塩分が多いとの、栄養指導の担当者からの説明で。
カレー粉。。唐辛子、、。各種出汁（だしパック、、しいたけ。、こんぶ）生姜、、にんにく、酢。。
などなど、
利用で、味付け工夫。。とのことで。。
昨日は。鶏レバーのカレー粉、にんにく、出汁、、炒め？
こいつが、よかったのか？ゴーヤ。がくら南蛮もいれたので、
その効果かな？
収穫時期。まだスーパーにあるかな？
本日。見てこよう