肩腱板断裂 手術後 4週間目 2021.02.09

肩腱板断裂の手術から4週間が経ちました

余談ですが

旦那の話では、わたくし深夜に「煉獄さん…」と寝言を言っていたようです

どんな夢を見ていたのでしょうか

ちょいちょい起きるわりには爆睡できていたってことですね

話は戻りますが

とうとう装具を外して診察です

他動(先生)がゆっくり上げていきましたが

うん固まってるね

運転はまだまだできないね

ですよね…

シャワーの短時間でも痛くて、また装具付けてじっとしてると痛みが落ち着いてくるくらいですから

着替えもシャワーも旦那様の介助がなくては全くやれる気がしませんから…

ですが、

術後からの大事な大事なお供の装具を時間を増やしましょうと

装具を外しても自力で肩を動かしたり物を持つと再断裂の可能性があるので横にダランとおろしているのみですと

手先や肘は使っていっていいようですが、何気に肩にひびいたり、ちょっとしたことで肩に力が入るのでどこまでがいいのか加減がわからず不安しかない

診察後のリハビリで装具を外しました

まずは座ってですが左手で支えていないと重いし痛い

次に左手の支えを無くして太ももに手を置き慣れる

次に立つのですが、バランスを崩して転倒することもあるらしく支えられて立ちました

立ち方を教えてもらいましたが、うまく真っ直ぐ立てないもんですね

また、装具で1ヵ月開いていた脇の角度が重力で閉じてきて浅くなるのですがこれが痛くて

とりあえず装具を外して座る立つ感覚を覚えました

で、自力で肩を動かすことはしちゃいけないので、いつものリハビリに戻り仰向けになり他動で動かしてもらいました

そして前進したのが

自宅でのリハビリの課題が出ました

ヤッホーイ

内容は

机の上で左手の上に右手を乗せて肩の力を抜き、痛みが出ない動かせる範囲で

①前後に動かす

②右手前から左斜めに行ったり来たり

③右斜め上に行ったり来たり

④出来そうなら右手のみで

まぁこれがびっくりするくらい動かない

ほんの数㎝動かしただけで痛みが

ガッチガチやでぇぇぇ

ですが、今の私の目標は

まず運転ができるようになること

地方なので車がないとこどもの送り迎えができず不便なのです

あと、被り物の服を卒園式・入学式までに着れるようになること

とはいえ焦ってリハビリすると再断裂の危険があるので、指示に従って地道に頑張ります

肩腱板断裂 術後 抜糸 2021.1.26

肩腱板断裂　術後　13日目　

診察で痛みの確認

傷口のつっぱりや触ると少し痛みはあるけど、中の痛みはほとんど無いかな

抜糸は傷跡を見ると抜糸は5ヶ所だったのかな

痛くないが消毒がチクチクしたくらい

絆創膏⁉️貼ってくれました

傷口の小ささとかさぶたを見て、鏡手術の凄さを実感しました

今後は診察は2週間に1度

リハビリは週3回くらい来たほうがいいが、交通手段等で難しいようならせめて週1は来るようにと指導がありました

通院はこどもたちが幼稚園に行ってる時間帯

バスなので雨が降らない事を祈る

バスは1時間に1本の頻度なので、かなり早く着いて待つか、帰りは時間潰して帰るようにしてます

ちなみにバスは2人乗りシートでないと装具があって座れないので、混まない時間帯を狙ってます

外出は、装具もあって2〜3時間も出てしまうと疲れて凝りや頭痛でロキソニンを飲み寝込むことも

長く入院できる環境ならば、そのほうがリハビリも毎日入れるし移動も病院内だから、最低でも2週間はみなさん入院されますよと看護婦さんや担当医が焦らないでゆっくり入院していいよ

と言ってくださった意味がわかりました

入院日

朝、旦那様に全てを託し見送り

こどもたちとハグして園バスをいってらっしゃいと見送った後

2日分のトマトカレーを作り置き

少しの間、大好きな家族とお家とお別れです

こどもが生まれてこんなに家族と離れ離れになるなんて初めてのことで

私のほうが淋しいかも

時間になりママ友に病院まで送ってもらいました

家では子供の手前、怖かったり不安な気持ちを出せずにいたので、ママにしかわからないようなことも話しながら行けてママ友が居てくれて本当に感謝です

そのママ友も旦那様以外に頼れる身内が居なく家族でいろいろ乗り越えてきた方なので、相談すると現実味のある答えをしてくれるのです

入院先の病院は、コロナの関係で面会も付き添いも禁止なので、退院までは家族に会えないんです

術前も術後もコロナ対策で家族への直接の説明は無しで、主治医が電話で手術が終わった報告のみするらしい

着替えは大量に持ってくるか、持ってきても受付でスタッフの方に受け渡しのみ

私が淋しいよぉぉぉ

入院手続きが終わり病室に入り荷物整理をしていると

病室に看護婦さん、麻酔科の先生、手術の看護婦さん、主治医の先生が交代でいらしてくださり、お話しを聞き不明なことも確認させていただけました

おかげで安心して手術に臨むことができました

初日は元気で暇人なので

娘のすみっこたちの帽子を作り

息子の好きなメンタコとジンベイザメを折り紙で作りました

あとは売店で明日使用する紙ブラジャーと紙パンツお菓子をもりもり買ってきた

あと術後に買い物は行けないだろうから、術後用の飲料にポカリや水、インスタントコーヒー、プリンも買い足した

お昼ごはん後に間食夕飯完食したのに更に間食止まらねっス

夜9時で絶食になるので、それまで食べまくりました

就寝時間がきても全く眠れず、ネットやTVで過ごしてし

両手が使えるうちに持参したマンガ(鬼滅の刃)を読み始めたら止まらなくなってしまい

寝不足のまま手術日を迎えてしまいました