CBDに興味津々！筋トレの効果を倍増させるって本当？！

皆さんこんにちは！ハム子です！🐹💗

先日紹介したCBDオイル、あれから継続利用していくうちにドはまりしてしまいました～！

ロールオンタイプだけでなく、オイルの購入も検討中…！ｗｗ

ハム子、ハマるとトコトンハマっちゃうんですよね　飽きるのも早かったりするんですけど・・・笑

筋肉痛に効果があるだけでなく、すっきり落ち着いた安心感があるんです・・・。
身体がめっちゃリラックスしてる！って感じ！

CBDはなぜ筋肉痛に効果があったのか？ハム子の疑問

筋肉痛になった個所にぬりぬりするだけで、本当に翌日スッキリしているんですよね。

というか、なんかむくみも感じなくなったような気がする。あ、これは筋トレのお陰ですかね？ｗｗ

なぜ筋肉痛に効果があるのか調べてみたら、こういう理由だったようです！

CBDオイルのリラックス効果や神経抑制効果などがうまく働くことで、集中してトレーニングを行うことができたり、就寝時の成長ホルモンの分泌を促して筋肉疲労の回復を速めるという効果が期待できます。

引用：CBDオイル比較.com

つまり、CBDでリラックスするから睡眠の質があがり筋肉痛に効果があるって事ですねー！

ハム子が情報収集に使用したCBDオイル比較.comというサイトによれば、CBDは炎症を抑える効果や、鎮痛抑制作用もあるとのこと！

筋肉痛って、筋肉の炎症が原因ですからね

これが筋肉痛に効いていたのかもしれません！

さらに調べていくとCBDは筋トレの効果を向上させる効果があるんだとか…🐹！！

これにはハム子も驚きです

CBDが保有する抗酸化作用は、ビタミンEよりも高いという事が近年の研究により明らかとなりました。

ビタミンＥは手先、足先の毛細血管をげて血流を良くしてくれます。血行が促進されることで、詰まっていたリンパが正常に機能するようになり、新陳代謝が上がると言われています。トレーニングを行う前に摂取することで、より痩せやすい身体に繋がるようです。

引用：CBDで美活っ♡

今まで筋肉痛にだけ使っていたけれど、筋トレ前に使うのも効果ありってことですよね！

ハム子はCBDがどんなものか、どういう効果があるのかなど

詳しく調べずに使用していたのですが、なんかCBDってとんでもない効果がありそうですね(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…