アドレス変えてパスワード忘れてしまった…＾＾
んまあ～今日のDIET(^O^)
今日のご飯
朝"せんべい04袋(*_*)
昼"焼きそば.白米一杯
夜"カレーライス
間食"コンソメスープ
体重!60㌔
便…有 一回
んまあ～今日のDIET(^O^)
今日のご飯
朝"せんべい04袋(*_*)
昼"焼きそば.白米一杯
夜"カレーライス
間食"コンソメスープ
体重!60㌔
便…有 一回
初あめblogo(^-^)o
まったくやり方わかりゃん
乙です!!!はい
てか２昨日からDIET
初めて一日目終了した＾
ぜったい10㌔痩せるの～
今日のご飯
朝"なし
昼"野菜炒め.白米一杯
夜"炊き込みご飯一杯
間食"サラダ煎餅02袋
(04まい) ガム02個
飲むヨーグルト
運動!!
半身浴40分
チャリ行動往復50分
ストレッチ
腰回し
腹筋背筋
馬鹿ダンス←（笑）
便＾有 一回
こんなかんじーっ(^O^)/
まだ２先わ長いけど
-10ぜったいなる!!!!!!!
まったくやり方わかりゃん
乙です!!!はい
てか２昨日からDIET
初めて一日目終了した＾
ぜったい10㌔痩せるの～
今日のご飯
朝"なし
昼"野菜炒め.白米一杯
夜"炊き込みご飯一杯
間食"サラダ煎餅02袋
(04まい) ガム02個
飲むヨーグルト
運動!!
半身浴40分
チャリ行動往復50分
ストレッチ
腰回し
腹筋背筋
馬鹿ダンス←（笑）
便＾有 一回
こんなかんじーっ(^O^)/
まだ２先わ長いけど
-10ぜったいなる!!!!!!!