こんにちは。
心理カウンセラーATSUSHIです。
いつもご購読ありがとうございます。
●【何もしていないのに疲れるのはなぜ？】
心のエネルギー不足のサイン
「何もしていないのに疲れる」
その原因は怠けではなく
心のエネルギー不足かもしれません。
見えないストレスと回復のヒントを紹介します。
「特別なことはしていないのに疲れる」
それは怠けではなく、
心のエネルギー不足かもしれません。
人間関係の気疲れ、将来への不安、我慢の積み重ね。
目に見えないストレスは、
知らないうちに心を消耗させます。
体と同じで、心にも休息が必要です。
頑張れない日は、心の充電日なのかもしれません。
「動けない自分」を責めるより、
「今は休む時期」と受け止めることが
回復への近道になります。
もし今、
「一人では気持ちの整理が難しい」
「誰かに話を聞いてほしい」
そう感じているなら、心の状態を一緒に整える
【無料個別相談】をご用意しています。
無理に何かを決める場ではありませんので、
安心してご利用ください。
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（心理カウンセラーには【守秘義務】が課せられています。
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