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◆健康と病気の違いって何？
様々な視点から健康について考えるマガジン◆
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by ヘルシーライフ推進委員am
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こんにちは。
ヘルシーライフ推進委員amです。
いつもご購読ありがとうございます。
コロナ禍も少しずつ終息してきそうな気配ですが、
安心すると第２波、第３波などが襲ってくることもありえますので、
油断は出来ませんね。
しかし見えない敵と戦うのは疲れます。
普通に生活しているだけなのに、
他人が以前より増して余計に敬遠したくなってしまうのですから
不思議なものです。
早くワクチンが開発されて予防が出来るようになるといいですね。
さてさて、そろそろ本題に参りましょう。
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●熟成ニンニク抽出液の血圧降下作用
国内で約４３００万人の患者がいると推測される高血圧ですが、
放置しておくと動脈硬化から脳梗塞や心筋梗塞などの病に至る
可能性が高まっていきます。
高血圧が起因の死亡者数は推定年間１０万人にものぼると言われています。
その血圧を下げる効果が熟成ニンニク（生ニンニクを約２年間熟成させ、
刺激・臭いを低減したもの）抽出液にみられるという研究結果を、
オーストラリア統合医療研究所が発表しました。
研究は処方箋薬を服用しても血圧を調整出来ていない高血圧患者を
対象としました。まず、血圧降下作用について、平均年齢６６歳の
男女５０人（最高血圧１３０ｍｍHg以上）を２グループに分けて、
１２週間試験を行いました。
半数の２５人は熟成ニンニク抽出液を１日４カプセル（９６０ｍｇ）、
もう一方には本物と大きさ・色・臭いが同じ偽薬を同量服用させました。
結果は、熟成ニンニク抽出液を服用した被験者で試験開始時の
最高血圧が１４０ｍｍHg以上のグループは、偽薬服用に１０mmHgの差をつけ
低下しました。
更に、熟成ニンニク抽出液の服用量による効果についても試験を行い、
平均年齢７０歳の男女７９人（最高血圧１４０mmHg以上）を被験者として
熟成ニンニク抽出液を、１日当たり１（２４０ｍｇ）、２（４８０ｍｇ）、
４（９６０ｍｇ）カプセル服用する３グループと、本物と大きさ、色、臭いが
同じ偽薬を、１日に１、２、４カプセル服用するグループに分けて、
１２週間変化を調べました。
熟成ニンニク抽出液を２あるいは４カプセル服用したグループの血圧が、
偽薬服用に比べ大きく低下しました。
研究所は「生のニンニクは食べ過ぎると貧血や胃の粘膜を傷めるなどの
副作用があるが、熟成ニンニク抽出液などの加工品やパウダー、オイル、
ローストしたものを摂取すると良い」と話しています。
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■編集後記
熟成ニンニク抽出液恐るべし！
生活習慣病の基礎疾患の中で高血圧は高血糖、肥満などとともに
リスクの高い疾患になります。
しかも「自覚症状が無い」という恐ろしい面があるので、
気がついたときには時すでに遅し・・・なんてこともありますので、
普段から血圧高めだと言われていらっしゃる方は
是非、この熟成ニンニク抽出液を服用されてみてはいかがでしょうか？
少しでもお役に立てれば幸いです。
次回は、「●飽和脂肪酸の効果」についてお話したいと思います。
お楽しみに！
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それでは、次回をお楽しみに。
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