★内容はないよー☆
まとめてレコーディング!!!
日記の内容は食べたものだけなので読まないことをオススメしまーすw(゜o゜)w
あとで普通のブログ書きまぁす♪♪
★土曜日★
【朝】明太子ご飯、アボカド
【昼】中華チャーシューのベーグル&サラダ、アイスティー、ケーキ
【夜】
刺身、アボカド、明太子ご飯、切り干し大根
【間食】
缶チューハイ一本、カクテル半分、ポテチ、チョコ類…飲み会のため大量に…
★日曜日★
【朝】
クッキー二種類プチで8枚くらい、カントリーマーム三枚、味噌汁、シリアル
【昼】
なし
【夜】
ツナ餃子、キムチチヂミ、葱ささ身、アボカド、冷や奴
【間食】
ベビースターラーメン、エクレア
★月曜日★
【朝】
いちぢくヨーグルト
【昼】
弁当(ゆかりご飯、ツナ餃子二個、葱ささ身、ほうれん草のバター痛め、チヂミ、ブルーベリーヨーグルト)
【夜】
モス(モスド、オニポテ、ぶどうスカッシュ)
【間食】
パフ入りチョコレート小一個、マンゴーケーキ一口サイズ、マンゴーチョコクランチ一個
★火曜日★
【朝】
チョコクリスピー、いちぢくヨーグルト
【昼】
豆腐ハンバーグ弁当(ご飯、豆腐ハンバーグ、ポテサラ、卵焼き、揚げだし茄子、ささ身の串揚げ)、スイカ一切れ
【夜】
アボカド、チヂミ、ツナ餃子
【間食】
豆乳コーヒー、カロリーメイト一本、ティムタム二つ、プロ野球チップス
日記の内容は食べたものだけなので読まないことをオススメしまーすw(゜o゜)w
あとで普通のブログ書きまぁす♪♪
★土曜日★
【朝】明太子ご飯、アボカド
【昼】中華チャーシューのベーグル&サラダ、アイスティー、ケーキ
【夜】
刺身、アボカド、明太子ご飯、切り干し大根
【間食】
缶チューハイ一本、カクテル半分、ポテチ、チョコ類…飲み会のため大量に…
★日曜日★
【朝】
クッキー二種類プチで8枚くらい、カントリーマーム三枚、味噌汁、シリアル
【昼】
なし
【夜】
ツナ餃子、キムチチヂミ、葱ささ身、アボカド、冷や奴
【間食】
ベビースターラーメン、エクレア
★月曜日★
【朝】
いちぢくヨーグルト
【昼】
弁当(ゆかりご飯、ツナ餃子二個、葱ささ身、ほうれん草のバター痛め、チヂミ、ブルーベリーヨーグルト)
【夜】
モス(モスド、オニポテ、ぶどうスカッシュ)
【間食】
パフ入りチョコレート小一個、マンゴーケーキ一口サイズ、マンゴーチョコクランチ一個
★火曜日★
【朝】
チョコクリスピー、いちぢくヨーグルト
【昼】
豆腐ハンバーグ弁当(ご飯、豆腐ハンバーグ、ポテサラ、卵焼き、揚げだし茄子、ささ身の串揚げ)、スイカ一切れ
【夜】
アボカド、チヂミ、ツナ餃子
【間食】
豆乳コーヒー、カロリーメイト一本、ティムタム二つ、プロ野球チップス
★ポジティブに!!☆
おはよーさん☆★
昨日(てか今日)はまた深夜までしっかり話しこんで楽しかった~!!クダグダやったけど(´3`)★
とりあえず!!
何事もポジティブに物事を考えようと思う!!
そして毎日笑顔で!!
さらにストレスをためない!!
一日一回は自分を褒めてあげようと思う!!
そんな感じでネガティブ卒業したるぞーっ♪♪♪
今日も一日仲間達と集います(^O^)♪♪
美味しもの食べて、しっかり運動して、いっぱい笑うぞ~パオーン★
昨日忘れてたから。
金曜日の乱れまくりの食生活…
【朝】にゅうめん
【昼】マクド(ポテトS、クォーターパウンドバーガー?)、オレンジジュース
【夜】
魚、ごぼう、里芋の天ぷら、きりぼし大根、ご飯+明太子
【間食】
カロリーメイト二本、プラスミント・クランキーひとつずつ、通りもんみたいなお菓子、ダークモカフラペチーノ、ポテチ(ブラックペッパー)
昨日(てか今日)はまた深夜までしっかり話しこんで楽しかった~!!クダグダやったけど(´3`)★
とりあえず!!
何事もポジティブに物事を考えようと思う!!
そして毎日笑顔で!!
さらにストレスをためない!!
一日一回は自分を褒めてあげようと思う!!
そんな感じでネガティブ卒業したるぞーっ♪♪♪
今日も一日仲間達と集います(^O^)♪♪
美味しもの食べて、しっかり運動して、いっぱい笑うぞ~パオーン★
昨日忘れてたから。
金曜日の乱れまくりの食生活…
【朝】にゅうめん
【昼】マクド(ポテトS、クォーターパウンドバーガー?)、オレンジジュース
【夜】
魚、ごぼう、里芋の天ぷら、きりぼし大根、ご飯+明太子
【間食】
カロリーメイト二本、プラスミント・クランキーひとつずつ、通りもんみたいなお菓子、ダークモカフラペチーノ、ポテチ(ブラックペッパー)

