北名古屋市～happiness～
子育てが楽になる方法
2つあるって知っていますか？
子育てが楽になる
をイメージすると、
子どもが成長する
お世話する時間が少なくなる
など想像するのが多いと思います😊
はい！
これは1つ目の方法♡
親が子どもにかけるエネルギーは多くて
特にお母さんは
子どもの健康や食生活
園や学校のこと、メンタルなど
エネルギーをたくさん使っている！
(気にかけるだけでもエネルギー使ってるから
お母さんもっと自分を誉めてあげて♡)
子どもが健やかに成長して
かけるエネルギーが減ると
子育ては楽になる♡
その為に
声かけや食生活でホームケア大事です❗
お子さんが健やかに成長する環境作りで
子育て楽になっていきます😊
2つ目は
お母さんの心と身体を大切にする
凸凹大きめなお子様の子育てで
心と身体、知らず知らず疲れていませんか？
まわりと違うように感じる…
普通と違って、人の目が気になる…
お母さんの気持ちが揺れたり
不安になることもありますよね。
トラブルで
先生との話し合いや保護者への謝罪…
精神的にしんどい時も我が家ありました💦
（小1～2がピークでした）
「わたしが産んだから…」
「わたしの育て方のせいで…」
無意識に自分を責めたり
お母さん自身の罪悪感が大きいのは
子育てが余計にしんどくなる原因です
自分の気持ちに寄り添ったり
話して少しずつ楽になると
子育ても楽になっていきます😌
お母さん自身が楽になる
お子さんの心や身体の成長にも大事です♡
そして、子育てには体力も必要！
親子で食生活を整えてホームケア♪
お母さんの心と身体も大切にしましょう✨️
子育てが楽になる2つの方法
お子さんが健やかに成長する
お母さんが心と身体を大切にする
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