北名古屋市~happiness~
もっと幸せでありたい
思いますよね😆
年が明けて、より思う時期ですね!
その幸せを叶えるのに
とっても大事なこと
教えちゃいますね♡
それは
当り前と思っていること
そんなの普通じゃんと思ってることに
「これって幸せだなぁ」
感じて感謝してみてください😉
あなたの当たり前、普通と思ってること
なにかな?
朝起きて、家族と顔を合わせる
ご飯を食べる
一緒に過ごす
離れている家族がいる
夫が働いている
今日も子どもが生意気(笑)
これって
本当に当たり前で普通のこと?
実はそうじゃないよね~😊
当たり前や普通と思ってることに
幸せだなぁ
ありがたいなぁ
って感じてみる
幸せが大きくなる秘訣です✨️
でも、感じようとする時
「イヤイヤ、普通だし!」
「全然、幸せじゃないし!」
心の中で抵抗感が出てくる人いるかな?
はい!
幸せのブレーキの発見です✨️
人は「ない」に目がいきやすくて
変化することが怖い
毎日子どもが元気に朝起きてくるのは
とても幸せでありがたいことでも
グチグチ不満ばかり出てきてしまう…
(ありますね、わたしも~)
幸せだなぁ
ありがたいなぁ
思うのに慣れてなかったり
わたしの幸せこんなものじゃない!
抵抗してしまうこともあります。
そんな方は
「幸せでいい」と自分に許可してあげる
親の愚痴、不満が多かった
責め、イライラが多かった
夫婦ケンカやお金のケンカが多かった
辛そうな姿、落ち込む姿をたくさん見た
そんな経験があると
幸せの抵抗感が大きくて
「幸せだなぁ」「ありがたいなぁ」
感じにくいことも。
わたしの家庭環境はそうで
結婚しても、子どもが生まれても
「不幸だなぁ」と呟いて
幸せを感じにくかったです。
でも、
「幸せになっていい」
「幸せでいい」
許可して受け入れていくと
当り前の中に幸せは普通にあるんだ
気づいて、感謝を感じるほど
幸せが大きくなっていますよ♡
発達凸凹の子育てにも
大事なことです😄