アーシングのススメ

体調・体質に合わせたスイーツで

疲れ知らずの身体をつくる

『シンデレラスイーツセラピー』

シンデレラスイーツセラピストの

松岡ひろこです

 プロフィール/お問合せ/facebook

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 １年のうちで、

いちばん体の毒素が

外へ出ていきやすいこの時期、

効果を高めるには　

アーシングがおすすめです✨　　

裸足で土に触れるのもいいですし、

木に触れるだけでもOK 

自然と繋がることで

血流改善や自律神経のバランスを

整える効果があるとされています🍀　

感じ方には個人差がありますが

私の場合は木に触れることで

体が浄化されるのを感じます😊　

冬に溜め込んだ余分なものを

スッキリ体の外へ✨　

この時期にしっかり外へ出すことで

次の季節も快適に過ごせるようになるんです🌟

・朝がだるい

・一日中眠い

・体が重い

・むくむ

・やる気がでない…

・なぜか憂うつ　　

これらの症状があったら

春バテの可能性が💦　

ぜひアーシングを

試してみてくださいね🍀　　

🎁腸活にもおすすめの

チョコパウンドレシピ

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