体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる

体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる

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25May
- 心をほぐす習慣で身体をととのえる
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　　疲れているとき自然と手が伸びる甘いスイーツ🍩その原因は、身体ではなく心の疲れかもしれません🍀　　病は気からと言うように心の状態が身体に与える影響はとても大きいのです　　そんなときスイーツをつくることで心は穏やかさを取り戻すことができます☺️ 　　(罪悪感ゼロの抹茶クッキー)心が穏やかになるとストレスで凝り固まっていた身体もスーッとほぐれてリラックス状態に✨　　・いつもなぜだか疲れている・天候によって体調が左右される・むくみが気になる・朝がだるい・急にイライラすることがある・甘いものが止まらない・肩こり・頭痛…　　　腸に負担をかけない植物性材料100%のスイーツにはこれらすべてを解消する力があります🤗　　もうすぐやってくる梅雨、そして暑い夏の時期スイーツで心と身体のケアをはじめませんか？　　🎁５分でできる発酵生チョコレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
12May
- 作り置きスイーツで体をいたわるおやつ時間
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　　手づくりスイーツをつくるのは時間も手間もかかると思っていませんか？　　それはちょっとした思い込みかもしれません🍀　たとえば、作り置きしたクッキーやパウンドケーキにヨーグルト、フルーツなどを飾るだけで華やかなスイーツに変身します♡そもそものクッキーやパウンドケーキはオーブンに入れるまで10分ほど！　　あっという間にできるんです✨　　お休みの日や空いた時間に多めに作って冷凍保存しておけば食べたいときにすぐ食べられます😊　　疲れた体をいやして元気に導くおやつ時間　　スイーツをひとりでつくるのはハードルが高い💦　　という方は、来週開催のスイーツサプリ実践会で一緒につくりましょう💕　　サプリメントの代わりになる美味しいヒーリングボールをつくります💖　　▼詳細・お申込みはこちらから▼スイーツサプリ実践会スイーツサプリ実践会Cinderella-ST.hp.peraichi.com■参加特典まるでカフェスイーツ！一度食べたらやみつきになるチョコレート麹の発酵アイスレシピ🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
10May
- 繊細さんが避けるべきスイーツ３つの特徴
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　　こんなお悩みありませんか？　甘いスイーツを食べたあとイライラしたり強い眠気におそわれる😴　それ、もしかしたら食材から受ける刺激(ストレス)の影響かもしれません💦繊細さんが刺激を受けやすい食材は身近に潜んでいます！　　例えば①精製された炭水化物　　精製された炭水化物とは小麦粉、白米、白砂糖など　　これらを別の食材に置き換えてスイーツを楽しむのがオススメです😊　小麦粉 → 米粉白米(粉) → 玄米粉　白砂糖 → 黒糖、キビ砂糖、メープルシュガーなど .…②③の食材についてはこちらからご確認くださいね→InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com繊細さんの疲れやすい体を１日１回のおやつタイムで解消するスイーツサプリ実践会を開催します🍨　　▼詳細・お申込みはこちらから▼スイーツサプリ実践会スイーツサプリ実践会Cinderella-ST.hp.peraichi.com■参加特典まるでカフェスイーツ！一度食べたらやみつきになるチョコレート麹の発酵アイスレシピ🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
05May
- 繊細さんの疲れやすい身体はスイーツで解消できる
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　　スイーツをサプリメントの代わりに食べるだけで身体のケアができるって知っていますか？・やることがあるのに身体が疲れて何もできない・一人になると甘いものが止まらない・栄養ドリンクやエナジードリンクを飲んでも一向に疲れが抜けない・・・というお悩みありませんか？　その疲れ、もしかしたらストレス性の気疲れかもしれません！　　身体の疲れなら栄養ドリンクで一時的に元気になれますが、栄養剤でカバーできないのが『気疲れ』なのです。　気疲れ＝脳の疲れいくら身体のケアをしてもスッキリしないのは根本的なところへアプローチできていないから。　そこで、何をしても疲れが解消できない💦という方に向けてスイーツサプリ実践会を開催します✨甘くて美味しいスイーツがサプリメントになる　しかも、ボウル１つ、５分で完成！という時短、カンタン、失敗なしの実践会ですので、大好きなスイーツで疲れを手放したい方はぜひ参加してみてくださいね　■オンライン実践気疲れでぐったりした身体が体調に合わせたスイーツでスッキリ軽くなる『スイーツサプリ実践会』　■参加特典まるでカフェスイーツ！一度食べたらやみつきになるチョコレート麹の発酵アイスレシピ　　▼詳細・お申込みはこちらから▼スイーツサプリ実践会スイーツサプリ実践会Cinderella-ST.hp.peraichi.com🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
- 立夏。五感を癒やして健康に
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　　今日5月5日〜5月20日までは立夏の期間。不調知らずで過ごすには自分の体と向き合うことが大切・・・なのですが、忙しくてそんな余裕がない！という場合は　　・美しいものを見る✨・美味しいもので五感を癒す💖　　この2つだけでも十分です😊　　心ときめくものは細胞が活性化されて心も体も元気になれます🍀　　大切なのは誰かの良いものではなく自分にとって良いと感じるもの　　ということで、見た目は地味ですが私を満たしてくれる今日のスイーツはチョコ麹を使った黒ごまきなこボールです✨　麹、ココア、きなこ、黒ごますべてが幸せホルモン(セロトニン)を出してくれる優秀な食材たち♪　　自分の体調・体質に合わせたサプリ代わりのスイーツで今日も元気に💖　自然素材100%のサプリスイーツを・食べてみたい！・つくってみたい！と思われる方は、今晩21時の投稿を楽しみにしていてくださいね💕🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
29Apr
- アーシングのススメ
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　１年のうちで、いちばん体の毒素が外へ出ていきやすいこの時期、効果を高めるには　アーシングがおすすめです✨　　裸足で土に触れるのもいいですし、木に触れるだけでもOK自然と繋がることで血流改善や自律神経のバランスを整える効果があるとされています🍀　感じ方には個人差がありますが私の場合は木に触れることで体が浄化されるのを感じます😊　冬に溜め込んだ余分なものをスッキリ体の外へ✨　この時期にしっかり外へ出すことで次の季節も快適に過ごせるようになるんです🌟・朝がだるい・一日中眠い・体が重い・むくむ・やる気がでない…・なぜか憂うつ　　これらの症状があったら春バテの可能性が💦　ぜひアーシングを試してみてくださいね🍀　　🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
25Apr
- デトックスが加速する方法
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　満月明けの今日から新月までの14日間はデトックスに最適な期間です✨満月まで溜め込みモードだった体も、排出モードに💕　　この期間を利用して冬に溜め込んだものもスッキリ外へ排出🍀　　そうすることで、・朝からむくむカラダ・昼間の強い眠気・頭痛や肩こり　・やる気がでなくて沈みがちな気持ち　　これらもスーーッと消えていきます✨　　体が軽くなると心までウキウキしますよね😊✨　　そこでオススメなのがお砂糖と小麦を控えること　　この2つを控えるだけで血液の質が変わりデトックス効果が高まります💖　　でも、甘いスイーツは楽しみたい！気温が高くなるとアイスが食べたい🍦　　そんなときは甘酒を使ってアイスを手づくりしてみませんか？　　甘酒とお好みのフルーツを合わせるだけでカンタンにできちゃいます💕　　食べても罪悪感ゼロ甘さもスッキリ眠気も起きない腸に嬉しい発酵食品🌟　　嬉しいことづくしです♪　　快適な体はしあわせに生きる上での土台となるもの✨　　ぜひ今日からの14日間を有効に活用してくださいね🕊　　スイーツから健康に♡春の養生スイーツセミナーはいよいよ明日開催です！詳細はこちらから→春の養生スイーツセミナー春の養生スイーツセミナーCinderella-ST.hp.peraichi.com🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
24Apr
- 2週間で体を変える方法
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　人の体が細胞まで生まれ変わるのは90日　ですが、２週間でも大きく変わるって知っていますか？　　例えば、お砂糖を２週間やめてみるただそれだけで、イライラや体の冷えはスッとひいてきます✨　むくみも取れるので、特に太ももを中心に体が引き締まる嬉しい効果も💖　　人生のうちのたった２週間　　それだけで体が快適になるとしたら　　２週間は長いでしょうか？それとも短いでしょうか・・・？　とはいえ大好きなスイーツをやめるなんて絶対にムリ💦　そんなときには我慢せずに素材を活かしたお砂糖不使用のスイーツに置き換えてムリなくストレスフリーに✨　　変わらない体はありません☺️　毎日体がだる重くて　　最近の気温の変化に体がついていけない💦　　という方は、体を変えるチャンスですのでこちらからヒントを受け取ってくださいね🍀→春の養生スイーツセミナー春の養生スイーツセミナーCinderella-ST.hp.peraichi.com２週間後、朝からスッキリ一日快調に過ごせる自分に逢いに行きましょう💖🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
23Apr
- 寒暖差はスイーツで乗り切れる
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　25度を超える夏日になったと思ったら翌日は急に10℃下がったり寒暖差が大きくて体がついていけない💦というお悩みありませんか？　大きな気温の変化は体の緊張(ストレス状態)を引き起こし自律神経(交感神経と副交感神経)の乱れにつながります😢　　自律神経が乱れることによって体温調節がうまくできなくなるため体がついていけなくなるのです💦(代謝も下がります…)そこで活用したいのがスイーツ✨　　スイーツには、体をゆるめてリラックスさせるチカラがあります🧁　　それにより緊張していた体がほぐれ自律神経が整うことで体温調節もうまくできるようになるのです😊　　ただひとつ、注意したいのがスイーツの内容・・・　　たくさんの白砂糖や油、小麦を使ったスイーツではせっかく食べても体が冷えたり、腸に負担がかかったり逆効果になりかねません💦　　ですので、体にやさしい植物性材料100%の米粉スイーツがおすすめです♡　　画像は先日リクエストいただいたうちの一品　　豆乳ヨーグルトのベイクドチーズケーキです🍀　小麦・卵・乳・砂糖・油ゼロおまけに罪悪感もゼロ💖(罪悪感＝ストレス💦)　　大好きなスイーツを楽しみながら健康な体をつくりたい💕　　と思われる方へ13年のマクロビ米粉スイーツの研究と30年以上のお菓子づくりの経験からカンタン養生スイーツの習慣をお伝えしています✨　　今月のセミナー情報はこちらから→春の養生スイーツセミナー　　スイーツで健康に♡このあとの時間もどうぞ穏やかに笑顔でお過ごしください🕊　🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
22Apr
- スイーツで体を快適にできる理由
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　日々の食事も大切なものだけれど、スイーツが体に与える影響のほうが大きかったりするのです…　　なぜなら、スイーツにはお砂糖がたっぷり使われているから🍨　　.お菓子づくりをする中でいくら体に良いとされるお砂糖を使ってもその量の多さに疑問を抱いていました😢　　　　結局、砂糖のかたまりを食べているのとなにも変わらない　そして、食べると体は冷えて血行も悪くなる💦　　周りの人よりとても敏感に食の影響を感じる私の体　　その敏感さが嫌になることもありました　なんでふつうに食べられないんだろう…　けれど、そのおかげで体が冷えないスイーツに行き着くことができて　　それをお伝えすることで健康になれる人が増えたことが今ではとても嬉しく思います😊　自分の体を知ることが　健康な身体への第一歩です！　　誰かにとって良いものがあなたに合うとは限りません　　今の体の状態を知ってもっと元気に快適な体で毎日を楽しみたい✨　　そんな方はこちらへいらしてくださいね　→春の養生スイーツセミナー春のうちに体を整えることで梅雨の時期も、夏の暑さにも負けない身体をつくれますよ🍀　　🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡❊　❊　❊体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
21Apr
- 食歴(しょくれき)のススメ
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　⁡食歴　しょくれき。なかなか聞かない言葉ですよね意味は文字の通り、自分が食べてきたものの歴史です☘️　今まで食べたものを書き出してみると、今の体に影響しているものが見えてきます🤗　さらに、未来予測もできるのでどんな体になりたいか理想を思い描くことでこれからの選択が自然と変わる嬉しい効果も💖　　私は過去の健康診断で要精密検査になったときそれまで疲れを紛らわすために飲んでいたエナジードリンクの影響だとすぐにわかりました💦　　それからどうしたら毎日快調でいられるのかマクロビスクールで学びを深めながら試行錯誤を続けて今ではサプリもエナジードリンクも栄養ドリンクもすべて手放すことができました✨　　常備している薬もありません💊きのう食べたものはなんですか？　今日、口にしたものはなんですか？　　いま、体は快適ですか？　　いま、心は快適ですか？　　もし、不調を感じるのなら『食歴』作ってみてくださいね🍀　　過去の食べたものがいまのあなたをつくり出しています　　これから選択するものが未来のあなたをつくります　　むくんで重だるい体もやる気がでない心も朝起きるツラさや行動する憂うつさを感じるのなら　　この春は手放すチャンスですよ🍀　　１日１回、体調に合わせた養生スイーツを食べるだけで　　　体は快適さを取り戻せます！　　まずは2週間。それから90日。そして3年。さらに、骨まですべて入れ替わる7年…　　体はすぐには変わらないけれど快適になろうとすれば確実に変わります✨✓いまの不調の原因がわからない✓快適な体になりたい✓１日を気持ちよくスタートさせたい✓むくんだ体を手放したい　　そんな思いがある方はぜひ私に会いに来てくださいね☺️　　不調のない体で人生を楽しく豊かに生きる　　そのためにスイーツで健康になる方法をお伝えします✨詳細はこちらから→春の養生スイーツセミナー春の養生スイーツセミナーCinderella-ST.hp.peraichi.com　※画像は、抹茶とカカオニブのケーキきれいな新緑色の春スイーツ🌿小麦・卵・乳・白砂糖不使用甘酒入りの養生スイーツです💖＊　＊　＊自分の心とからだを見つめ、慈しむスイーツの新しい習慣シンデレラスイーツセラピー🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡プロフィール/お問合せ/facebook
05Apr
- サプリをスイーツに変える
  体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　⁡新年度、何かとバタバタ忙しい日々を過ごしていませんか？疲れた身体の栄養補給にサプリを摂り、健康維持のためにも複数のサプリを摂る💊⁡　⁡これは以前の私が⁡していたことです💦⁡　⁡⁡忙しいときはサプリの種類も量も⁡どんどん増えて⁡何かがおかしいと思いながら⁡飲まずにはいられない状況でした⁡⁡⁡どうしたら疲れない身体に⁡なれるの？⁡⁡⁡なにを摂ったら⁡いつも元気でいられるの？⁡⁡⁡⁡気になるサプリを⁡手当たり次第に試してみたものの⁡大きな変化を感じることは⁡ありませんでした⁡⁡⁡そもそも…⁡サプリは薬ではない⁡⁡⁡ということで、⁡基本的に即効性はなく⁡なにかが治るわけでもないのです⁡⁡⁡⁡間違った健康知識で⁡長いあいだサプリ迷子、⁡健康迷子を経験しましたが⁡⁡改善策を見つけたおかげで⁡今ではサプリゼロで⁡一日20時間以上活動しても⁡疲れ知らずの元気な身体になれました😊⁡(※睡眠も大事です)⁡⁡⁡⁡ポイントは⁡日々口にするスイーツです💖⁡⁡⁡　　スイーツには⁡ひとくち食べると⁡一瞬にして笑顔にしてくれる⁡チカラがあります✨⁡⁡⁡笑顔が増えれば⁡細胞が活性化されて⁡元気な状態が続きます🍀⁡⁡⁡　　さらに、⁡体調や体質に合わせたスイーツなら⁡　疲れの根本原因にもアプローチできるので⁡　　サプリがいらない身体が叶うのです😊⁡⁡⁡　　　身体は一生もの⁡できることをコツコツと✨⁡⁡⁡未来のあなたは⁡今の選択でつくられます💖⁡⁡⁡　＊　＊　＊自分の心とからだを見つめ、慈しむスイーツの新しい習慣シンデレラスイーツセラピー🎁腸活にもおすすめのチョコパウンドレシピお受け取りはこちらから▽　　▽　　▽LINE Add Friendlin.ee⁡⁡プロフィール/お問合せ/facebook
19Mar
- 美味しさの裏側にある「光と影」
  スイーツ×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶える『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　見た目に華やかなスイーツには心躍る感動がありますよね☺️私も百貨店勤務をしているころは、いつも宝石のようなスイーツに囲まれて幸せ気分を味わっていました✨　…ですが、一般的に売られているスイーツにはたっぷりのお砂糖が使われていて食べるときは罪悪感と隣合わせの状態💦　　　　それは、ヴィーガンやマクロビといった自然派スイーツでも同じこと　　　　美味しいと感じる甘さを出すにはたくさんの砂糖が必要で　　私自身、以前作っていたチョコスイーツには粉より多い砂糖(てんさい糖)を使うことに疑問をいだいていました🌀　　　　13年間、米粉スイーツをつくり続けて自分の体で反応を見てやっとたどり着いた今のスイーツは心にも身体にも喜びと安心を与えてくれます😊　　画像はリクエストをいただいたレーズンサンドです💖　　外側にも、内側にもラムレーズンたっぷり💕　小麦粉、卵、乳製品、精製糖不使用🍀　　再現しやすい神レシピがあれば初心者さんでもパパパッとできて　　心もからだも元気になれるそんなスイーツを身近なものに✨　　　　来月の講座開催に向けてレシピを調整中です🌟　　講座の詳細が知りたい！と思われる方はこちらへ登録してお待ち下さいね♪▽　▽　▽　　LINE Add Friendlin.ee⁡１日のうちで１秒でも多く笑顔の時間を過ごせますように…🕊⁡プロフィール/お問合せ/facebook
27Feb
- 玄米スイーツをつくる理由
  スイーツ×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶える『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　【玄米粉のスイーツをつくり続けている理由】　　　※最後のリアルなお話が本題です↓　　　玄米を食べ始めて18年ほど。最近では玄米のみで数日間過ごすことも増えてきました☺️　　何を作ろうか、何を食べようか特別考えなくていいので思考にもゆとりが生まれます✨　　そして何より、心と身体が、整う。　これが一番です💕(卵・乳製品・のヴィーガンショコラパウンド)玄米は栄養豊富な上にデトックス効果もあるので　　体の中の余計なものを外へ出してくれるのはもちろん思考も整います😊　　心と身体が整うと波動が上がるのですよね🍀　　波動が上がると引き寄せが起きやすくなるというメリットもあります✨　　けれど、現代の社会の中で玄米のみで７日以上過ごすことはなかなか難しいというのがよく聞くお声　そもそも、玄米のハードルが高いということでスイーツから玄米を♡　　市販スイーツには小麦粉や白砂糖がたくさん使われているので　心と身体に大きな負担がかかるんです💦　ですのでなるべく口にしないことがオススメなんです✨　　逆に、ふだん玄米を食べていてスイーツは好きなものを食べているという方には相乗効果が生まれるのでさらにオススメです💖　　　　〈ここからが本題〉　　10年以上お世話になっているスイーツ好きの無農薬玄米の農家さん(70代男性)がつい先日、糖尿病と診断されました　　　　早朝から元気に活動されていて無農薬の新鮮なお野菜もモリモリ食べているし玄米も食べている　(ベジタリアンではないので動物性のものも多少口にしています)　　新鮮な空気、大地からの波動に触れて電磁波の影響を受けづらい環境にいて　　　病とは縁遠いところにいたはず…　　　にも関わらず今回糖尿病の診断が出てしまいました😢　　　　日本人の6人に1人が糖尿病(予備軍含め)と診断される時代　　　　糖尿病は薬を飲んでも治りません　　発症したらその後10年が勝負とも言われています大切なのは血糖値のコントロールをすること🍀　小麦粉と白砂糖を控えるだけで心と身体の負担が減って自然とコントロールできるようになるのです！　　もしかしたら、かつての私のように頭ではわかっているけれどストレスで甘いものがやめられない　　いくら食べても満足感がない💦　　食べた自分を責めてしまう…　　そんな状態に陥っていませんか？　　それを放置していると心と身体が悲鳴を上げはじめます　　そうなる前に原因を見つけ対策をしましょう！　　今なら無料で相談を受け付けていますのでこちらからお悩みを教えてくださいね🍀→公式LINEはこちらLINE Add Friendlin.ee　　　お悩みの根本原因がわかれば病気を予防することも理想の自分へぐっと近づくことも可能になりますよ✨　心と身体、同時のケアが大切です🌟【スイーツ講座のお知らせ】・痩せたいけれど食べたい、キレイになりたい！心が整う罪悪感ゼロスイーツの卵、乳製品、小麦粉、精製糖不使用シンデレラマインドスイーツ講座2024年4月開講します！　　思考は食から。　　心の安定にはスイーツを活用して潜在意識を味方につけるのが効果的🌟インスタフォローは@cinderella_mind_sweetshttps://www.instagram.com/cinderella_mind_sweets?igsh=dzh0dWUyNDJsajI4Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com❊　❊　❊　❊　❊　❊　❊　❊願望実現／引き寄せ／ありのままの自分を受け入れる▷３ステップで叶う！「なりたい私」のつくりかた▷スイーツを食べながらぐるぐる思考を手放して自分の軸を手に入れる♡▷１日１回のマインドセットで人生は想いどおり！スイーツ✕潜在意識で30歳からの人生を変える『シンデレラスイーツセラピー』こちらからLINE登録LINE Add Friendlin.ee⁡⁡プロフィール/お問合せ/facebook
07Feb
- 無意識のうちに願いを叶える魔法の言葉
  スイーツ×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶える『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　願った未来が叶わない引き寄せが起きないそんなときに使って欲しい言葉それは・・・　　「もっと」　　　例えば、幸せになりたい　→　もっと幸せになりたい豊かになりたい　→　もっと豊かになりたい自由になりたい　→　もっと自由になりたいという感じです。　　　これは脳の認知機能を利用して無意識のうちに叶いやすくなる簡単で効果絶大な方法。　実は、幸せになりたい！と、強く願えば願うほど幸せになれない現実が引き寄せられてしまうもの。　　　なぜなら、脳は願っていることの逆を認識してしまう特性があるから。　　　幸せになりたい＝今は幸せじゃない　　　　そして、幸せになるのが怖い自分が幸せになれるわけないという思い込みも無意識のうちに抱いてしまっている可能性があるのです。　　　　　　そこで「もっと」という言葉を使うことで今を肯定することができ今も幸せだけれどもっと幸せになりたい　→　もっと幸せになっていいもっと豊かになりたい　→　もっと豊かになっていいもっと自由になりたい　→　もっと自由になっていいと、願う未来を叶える許可が出せるようになるのです。　　　　　　もし今願った未来が叶わない💦叶えたいのにどうして？というお悩みがあるのならスイーツを食べながら心を満たした状態でぜひ試してみてくださいね＾＾未来はあなたの想い通りです✨　　　　　【スイーツ講座のお知らせ】・痩せたいけれど食べたい、キレイになりたい！心が整う罪悪感ゼロスイーツの卵、乳製品、小麦粉、精製糖不使用シンデレラマインドスイーツ講座2024年4月開講します！　　思考は食から。　　心の安定にはスイーツを活用して潜在意識を味方につけるのが効果的🌟インスタフォローは@cinderella_mind_sweetshttps://www.instagram.com/cinderella_mind_sweets?igsh=dzh0dWUyNDJsajI4Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com❊　❊　❊　❊　❊　❊　❊　❊願望実現／引き寄せ／ありのままの自分を受け入れる▷３ステップで叶う！「なりたい私」のつくりかた▷スイーツを食べながらぐるぐる思考を手放して自分の軸を手に入れる♡▷１日１回のマインドセットで人生は想いどおり！スイーツ✕潜在意識で30歳からの人生を変える『シンデレラスイーツセラピー』そのヒミツを知りたい方⁡試してみたい方は⁡こちらからLINE登録をして⁡セミナー情報を入手してくださいね🕊💕→https://lin.ee/6TMRO2VLINE Add Friendlin.ee⁡⁡プロフィール/お問合せ/facebook
22Jan
- スイーツタイムに叶える理想の私
  スイーツ×瞑想×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶える『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　⁡今日からまた新たな一週間のはじまり⁡⁡けれど、気分が乗らない…⁡というよりむしろ憂うつ💦⁡⁡朝はベットからなかなか起き上がれなくて⁡時間ギリギリまで寝ていたい💤⁡しっかり休んだはずなのに⁡体がだる重くてやる気が出ない🌀⁡⁡そんな状態に陥っていませんか？⁡⁡過去の私も何度もこんな状況に陥りましたそれ以上に社会に出たくない…という極限まで行くことも度々💦⁡無理な頑張りを続けていると⁡心はどんどん苦しくなり生きづらさを抱えることになります😢⁡⁡そして抜け出すのにも時間がかかり人生の時間は必然的に短くなってしまうのです💦20代、30代とどん底を経験して何度も乗り越えた今だから言えるのは…働くことが楽しくないなんて⁡もったいない！⁡⁡　⁡なぜなら、働く時間＝命の時間でもあるんですよね⁡⁡⁡それなら楽しく過ごせる方が⁡いいと思いませんか？⁡⁡⁡⁡＼"楽しい"という感情には⁡心もカラダも元気にする力があります！／⁡⁡⁡⁡そう言われても⁡今の生活から抜け出すイメージが沸かない💦⁡⁡いつか、好きなことで仕事ができたらいいけれど…⁡⁡⁡そのモヤモヤ⁡、今年こそスッキリ解消させませんか？⁡⁡　　⁡「いつか」を「今」に💖⁡⁡⁡　　そのためには、まず⁡理想とする未来を想い描くことが⁡大切です✨⁡⁡⁡さらに、⁡スイーツタイムを活用することで⁡理想の未来がスルスル叶うようになります🌟⁡⁡　　　⁡ノート不要⁡アファメーション不要⁡モチベーション不要⁡⁡自己肯定感が低くても大丈夫！⁡✨⁡⁡　　そのヒミツを知りたい方⁡試してみたい方は⁡こちらからLINE登録をして⁡セミナー情報を入手してくださいね🕊💕→https://lin.ee/6TMRO2VLINE Add Friendlin.ee⁡⁡今なら⁡好きを仕事にしている人が持っている⁡「５つのチカラ」についての小冊子を⁡無料ダウンロードできます✨⁡⁡⁡未来は、あなたの想いどおり！⁡想いどおりにならない思考のズレも⁡見つけちゃいますよ☺️　　　スイーツ×瞑想×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶えるシンデレラマインドを手に入れる♡『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
21Jan
- 罪悪感ゼロの濃厚ショコラテリーヌ
  く手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えてなりたい私に変われる✨　『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　仕込み時間はわずか15分♡簡単なのに濃厚リッチなショコラテリーヌができました😊　　新しいレシピは突然作りたくなるもので　　昨日も家を出る前の15分間でパパパっと仕込んで帰宅後にオーブンへ✨　　焼き立ての温かいのも美味しいけれど一晩冷蔵庫で冷やしたらさらに美味しさがアップしていました💕材料は　・お豆腐・デーツ・ココア・カカオマス・自家製ラムレーズン・米粉・八丁味噌お砂糖、油もゼロ♡朝から至福の時間です🍀　　スイーツづくりは思考のデトックスにもなる心が自然に整う時間💖　　そして、食べると妄想が膨らんでなりたい私へ近づくワクワクの時間に🤗　.手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えて、なりたい私に変われる『シンデレラスイーツセラピー』　　｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+スイーツタイムを活用して、好きを仕事にしている人が持っている「５つのチカラ」について詳しくまとめた小冊子をLINE登録で1/25(木)まで期間限定でプレゼントしています🎁2024年こそは、無理なく理想の働きかたを手に入れて毎日ワクワク楽しく過ごせるようになりたい！と思われたら、LINEのお友達追加をして「プレゼント」とコメントくださいね。　　▼　▼　▼お受け取りはこちらからLINE Add Friendlin.ee｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+　　スイーツ×瞑想×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶えるシンデレラマインドを手に入れる♡『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
13Jan
- 好きを仕事にするために手放したい3つの要素
  く手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えてなりたい私に変われる✨　『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　頑張っているのに全然人生が好転していかない💦このまま変われなかったらどうしよう・・・😢　というお悩みありませんか？　　　　　実は、頑張っても頑張っても想い通りの人生を歩めないのには３つの理由があるんです　　それは・・・　　①他人軸　人からどう思われるか周りの顔色ばかりを気にして本当の自分の気持ちを抑え込んでしまうと人生が好転するのが難しくなります　大切なのは、他人がどう思うかではなく「自分がどうしたいか」　　　　あなたが他人を受け入れているようにあなたもほかの誰かに受け入れられているからもっと自由になって大丈夫ですよ☺️　②自己否定「やっぱり私はダメなんだ・・・」と、自分を責めていませんか？　これはとってもキケンです！なぜなら、自分で自分を扱ったように他人からも扱われてしまうので自分を責めていると他人からも理不尽に責められてこころがどんどん苦しくなっていくのです💦　人生を好転させたいのならどんな自分も素晴らしい！と、認めてあげてくださいね③うまくいかないことへの執着「この問題を早く解決したい！」と思っているときはいつも意識が問題にフォーカスされている状況つまり・・・問題を歓迎している状態なんです！そうなると問題が叶っていくので一向に解決へと向かっていけませんですので、問題の解決にこだわるより「本当に叶えたいこと」をスイーツを食べながらワクワク妄想するのがおすすめです💖そもそも、問題を解決しても幸せじゃないんですよね問題を解決した先の未来を叶えるのがあなたが望むもののはず✨2024年、無理ながんばりを手放して想い通りの未来が叶いますよう応援しています💕｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+スイーツタイムを活用して、好きを仕事にしている人が持っている「５つのチカラ」について詳しくまとめた小冊子をLINE登録で1/25(木)まで期間限定でプレゼントしています🎁2024年こそは、無理なく理想の働きかたを手に入れて毎日ワクワク楽しく過ごせるようになりたい！と思われたら、LINEのお友達追加をして「プレゼント」とコメントくださいね。　　▼　▼　▼お受け取りはこちらからLINE Add Friendlin.ee｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+｡⁠*ﾟ⁠+　　スイーツ×瞑想×潜在意識でふわっと軽やかに理想の未来を叶えるシンデレラマインドを手に入れる♡『シンデレラスイーツセラピー』プロフィール/お問合せ/facebook
30Oct
- 肌寒い朝に温かなりんごの癒し♡
  手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えてなりたい私に変われる✨　『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　無農薬の紅玉りんごをいただいたので、早速スイーツにしました✨素材を活かすだけで砂糖やバターがなくても美味しいスイーツのできあがり💖りんごのタルトタタン風🍎使っているのは・紅玉りんご・水・海塩　そして、アクセントにくるみとシナモンを少々…気温が低い朝に心と体が喜ぶ一品です☺️　☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡.手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えてなりたい私に変われる✨『シンデレラスイーツセラピー』☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡. ☆*: .｡.プロフィール/お問合せ/facebook
25Oct
- 悩みを抱えている人を癒せる仕事がしたい…
  手づくりスイーツを食べれば食べるほど未来への不安が消えてなりたい私に変われる✨　『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　🧁　2年ほど前、起業を決めたときに望んだことです🍀　　⁡⁡なぜなら、⁡⁡私自身が10年以上もの間⁡⁡人生をさまよい⁡⁡人間関係にも悩まされていたから…⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡やりがいのある仕事をしていても⁡⁡心が満たされない⁡⁡⁡⁡⁡⁡睡眠時間を削りながら働いて⁡⁡人間関係にも悩まされて⁡⁡心も体もボロボロの状態に…⁡💦⁡(健康診断ではじめての要精密検査)⁡⁡⁡⁡⁡⁡この先どんな生き方をしたらいいのだろう　と、漠然とした不安を抱きながらひとりもがき続けました⁡⁡しばらくしてヨガに出逢い⁡⁡少しずつ心を取り戻すこができ⁡⁡⁡⁡体も健康に戻り⁡⁡、　　「人を癒せる仕事がしたい」　　　と⁡⁡、思うようになりました⁡🍀⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡それから心の法則を学び⁡⁡自分軸で生きることの大切さ⁡⁡楽しさ、奥深さを知り⁡⁡⁡⁡さらに学びを深めるなかで⁡⁡思い込み(心のブロック)の多さに気づき⁡⁡、ひとつひとつ手放していきました⁡⁡⁡⁡⁡⁡掘っても掘っても出てくる思い込み⁡…⁡⁡⁡　　ひとつひとつ丁寧に向き合い　⁡解消するたびに心が軽くなり⁡⁡　　そして感じることができた「本来の私」に戻る感覚✨　　　⁡⁡ありのままの自分を受け入れ心を満たすことで不安が希望に変わっていく⁡⁡今、それを生徒さんに共有しながら⁡⁡一緒に潜在意識を書き換えて⁡笑顔を増やすサポートができることに⁡⁡たくさんの幸せを感じています⁡☺️⁡　　⁡⁡ここまで来るのに⁡なかなかの遠回りをしたけれど⁡望みを叶えることができたのは⁡支え、関わってくださった方がいて⁡⁡そして、心から望むものだったから⁡と、確信しています🍀⁡⁡⁡⁡⁡望みには、叶うものと⁡⁡叶わないものがあります⁡⁡⁡⁡⁡⁡その違いが何なのか⁡⁡なぜ叶えたいと強く望んで⁡⁡頑張っているのに⁡⁡うまく行かないのか…　⁡⁡⁡⁡⁡⁡せっかくなら⁡⁡望んだものは実現させたいですよね💖⁡⁡⁡⁡⁡⁡空気が澄んで⁡⁡月の輝きが増す秋の夜⁡🍁⁡⁡⁡あなたが本当に望む未来を⁡⁡スイーツを楽しみながら⁡⁡思い切り描いてみませんか？⁡⁡⁡⁡⁡⁡コツが掴めれば理想の未来は⁡ワクワクしながら叶えることができます✨⁡　　⁡⁡＼スイーツで人生は思い通り♡／⁡変われない私を手放して⁡3ステップで⁡理想の未来を引き寄せる⁡【⁡シンデレラスイーツセラピー体験会】⁡▼詳細・お申込みはこちらから▼⁡シンデレラスイーツセラピー体験会プロフィール/お問合せ/facebook

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