体調・体質に合わせたスイーツで
疲れ知らずの身体をつくる
『シンデレラスイーツセラピー』
シンデレラスイーツセラピストの
松岡ひろこです
🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁
満月明けの今日から
新月までの14日間は
デトックスに最適な期間です✨
満月まで溜め込みモードだった体も、
排出モードに💕
この期間を利用して
冬に溜め込んだものも
スッキリ外へ排出🍀
そうすることで、
・朝からむくむカラダ
・昼間の強い眠気
・頭痛や肩こり
・やる気がでなくて沈みがちな気持ち
これらもスーーッと消えていきます✨
体が軽くなると
心までウキウキしますよね😊✨
そこでオススメなのが
お砂糖と小麦を控えること
この2つを控えるだけで
血液の質が変わり
デトックス効果が高まります💖
でも、甘いスイーツは楽しみたい！
気温が高くなると
アイスが食べたい🍦
そんなときは
甘酒を使って
アイスを手づくりしてみませんか？
甘酒とお好みのフルーツを
合わせるだけで
カンタンにできちゃいます💕
食べても罪悪感ゼロ
甘さもスッキリ
眠気も起きない
腸に嬉しい発酵食品🌟
嬉しいことづくしです♪
快適な体は
しあわせに生きる上での
土台となるもの✨
ぜひ今日からの14日間を
有効に活用してくださいね🕊
スイーツから健康に♡
春の養生スイーツセミナーは
いよいよ明日開催です！
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体調・体質に合わせたスイーツで
疲れ知らずの身体をつくる
『シンデレラスイーツセラピー』
