体調・体質に合わせたスイーツで
疲れ知らずの身体をつくる
『シンデレラスイーツセラピー』
シンデレラスイーツセラピストの
松岡ひろこです
🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁 🧁
食歴 しょくれき。
なかなか聞かない言葉ですよね
意味は文字の通り、
自分が食べてきたものの歴史です☘️
今まで食べたものを
書き出してみると、
今の体に影響しているものが
見えてきます🤗
さらに、
未来予測もできるので
どんな体になりたいか
理想を思い描くことで
これからの選択が自然と変わる
嬉しい効果も💖
私は過去の健康診断で
要精密検査になったとき
それまで疲れを紛らわすために飲んでいた
エナジードリンクの影響だと
すぐにわかりました💦
それから
どうしたら毎日快調でいられるのか
マクロビスクールで学びを深めながら
試行錯誤を続けて
今ではサプリもエナジードリンクも
栄養ドリンクも
すべて手放すことができました✨
常備している薬もありません💊
きのう食べたものはなんですか？
今日、口にしたものはなんですか？
いま、体は快適ですか？
いま、心は快適ですか？
もし、不調を感じるのなら
『食歴』
作ってみてくださいね🍀
過去の食べたものが
いまのあなたをつくり出しています
これから選択するものが
未来のあなたをつくります
むくんで重だるい体も
やる気がでない心も
朝起きるツラさや
行動する憂うつさを感じるのなら
この春は手放すチャンスですよ🍀
１日１回、体調に合わせた
養生スイーツを食べるだけで
体は快適さを取り戻せます！
まずは2週間。
それから90日。
そして3年。
さらに、骨まですべて入れ替わる7年…
体はすぐには変わらないけれど
快適になろうとすれば
確実に変わります✨
✓いまの不調の原因がわからない
✓快適な体になりたい
✓１日を気持ちよくスタートさせたい
✓むくんだ体を手放したい
そんな思いがある方は
ぜひ私に会いに来てくださいね☺️
不調のない体で
人生を楽しく豊かに生きる
そのために
スイーツで健康になる方法を
お伝えします✨
詳細はこちらから→春の養生スイーツセミナー
※画像は、抹茶とカカオニブのケーキ
きれいな新緑色の春スイーツ🌿
小麦・卵・乳・白砂糖不使用
甘酒入りの養生スイーツです💖
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自分の心とからだを見つめ、慈しむ
スイーツの新しい習慣
シンデレラスイーツセラピー
🎁腸活にもおすすめの
チョコパウンドレシピ
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