疲れと痒み

平日Rボディでトレーニングからの週末はナショナルチームの合宿で斑尾に行ってきました。自分のプランとチームのプランが重なりオフなしで1週間トレーニング。やっぱ良くないですね(笑)
しっかり休養取らないとパフォーマンスは落ちるだけ。しっかり自分の身体と相談しながらまた明日からトレーニング頑張ります！

斑尾では美味しい空気の中、芝生でアジリティのトレーニングしましたが収穫は足の虫さされ！(笑)汗っかきのおれは虫の標的だったかな(笑)