片足スキーヤー 三澤 拓
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なんとか

九州の豪雨が心配ですでに大きな被害が出ていて、なんでこのコロナ禍で大変なのにこんなことが起きるんだろうって。

地球が本当に悲鳴を上げているっ思います。温暖化についてはもっと真剣に考えないと。レジ袋が無くなるとか有料とか、ニュージーランドとかヨーロッパとかでは数年前から当たり前の話しだし小さいことこらアクション起こしていかないとですよね。。

トレーニングは自粛前からほぼほぼ変わらないというか負荷が前より高くなっているのもあるからそれをマスクしながらは本当にきつい。

今日は雨で湿気もやばかったからちょっと気をつけないと本当に息できない😂

都知事選の投票率も55%って前回より低くてなんだかなーって思うけどこれが現実なんだよなーとか思いながら。

コロナや色々ポジティブに考えづらい状況だけど健康第一に頑張っていこー!💪


可動域とバランスと足裏感覚と色々養うトレーニング。


半分

あっという間に1年の半分が終わってしまって例年だったら8月から雪上に立つのでトレーニングもガンガン上げていく時期ですが、今年はまだ雪上に立てる予定が見えないのでトレーニングもじっくりやってます。

マスクしながらのトレーニングはきついの一言で、トレーニング負荷が自粛前にほぼ近くなってるからほんときつい(笑)

今日はトレーニングの中日で有酸素だけの予定でしたが疲れもあって完全オフにしました😂

まだまだ完全な身体ではないので怪我にも気をつけないとだなー。
それにしても今日の外は台風みたいな風の強さだったな🌪

今週末には都知事選の開票日で期日前に行こうかなーとか思いながら天気も悪かったのでまだ行ってませんが絶対に自分の意志を表さなきゃだからちゃんと投票行きます。

感染者がまた増えてきて、都知事選のことについてのメディアの取り上げが足りないように感じてならないけど、今回自粛中にみんな色々な不満を持っただろうし、それをただ不満言ってるだけじゃなくて、ちゃんと自分で考えて人事にしないことが大事ですよね。

まあおれも東京にかれこれ5年住んでるけど早く松本に戻りたい(笑)改めて思いましたね(笑)
色々と。

でも今は東京でたくさんの出会いもあるし、良い環境でのトレーニングもあるしで良いこともたくさんあるからもっと住みやすい東京になって欲しいと思う。今回の都知事選は本当に大事だ!
まずは自分が真剣に考えよう!!

先日は母が66歳になったということで孫からの66のメッセージの写真😆どんどん成長する甥っ子姪っ子にいつ会えるかなーお盆に会えるかなー😂


上がってきてます。

今週のトレーニングはほぼ8割9割の負荷でやれるようになってきて、まだ時間の制限もあってセット数は少なかったりするけど少しずつ身体も慣れてきているのでいい感じ!😆

トレーナーと色々共有しながらできてるので、やはりお家で1人でやってるときより楽しいしやりがいも変わってきますねー!ありがたいこと!

東京は感染者数が増えてきていろんなことが動き出してるから仕方ないのかなとも思いつつトレーニングのときも引き続き注意を欠かせてはいけないですねー。

ヨーロッパの各国は自分の国の標高高い山で条件ばっちりの中、雪上でトレーニングしているのを見て未だになんの予定も立てれない自分たちは歯がゆいけど身体は常に準備しておかなければですからね。引き続き怪我ないようがんばろう💪

都知事選の広告や新聞がポストに投函されていてしっかり読んで考えて投票したいと思うけど、ほんと今回はみんな色々思っただろうから投票率の高いしっかりとした選挙になってほしいですよね〜。



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