6月7日(水)ダイエット7日目
体重82.0ｋｇ 体脂肪率 45.1％
朝食
豚のしょうが焼き
キャベツのせんぎり
わかめの味噌汁
昼食
ツナマヨ
ごはん
ハム＆ウインナー
つけもの
夕飯
鶏の唐揚げ
野菜炒め
ホイコーロー
ごはん
わかめの味噌汁
間食
シュークリーム
ミルクレープ
運動
ウォーキング30分
1.88ｋｍ 2660歩
今日は母親が遊びに来て、夕飯食べて先ほど帰っていきました♪
離婚して幸せとは言えど、話し相手がいなくなったので
やっぱり誰かがきてくれるのは話せるし楽しい
シュークリームとミルクレープをみんなに買ってきてくれたから
明日は断食を決意して食べました！夕飯も一緒に∬´ｰ｀∬ｳﾌ♪
ってことで明日は断食しようとおもいまーす！
っていうか、いきなり思いついたけど何日食べないできつくないか
挑戦してみようかな(´・∀・`) 笑
まだ授乳してるから危ないかしら。1日だけにして、授乳終わったら
何日間平気でいられるかやってみよーっと！
今日はおなかいっぱい食べて幸せ！
明日の体重は怖いけど・・・・・
みなさん、ｵ(o･0･o)ﾔ(o･ｪ･o)ｽ(o-ｪ-o)ﾐｨ(o_ _)o.zZ！