体重79.7ｋｇ 体脂肪率45.3％
朝食
冷やしうどん
昼食
そうめん
スティックパン１本
夕飯
カレーライス
運動
散歩 ２ｋｍ 2952歩
※アプリを使って計ってるよ！
マイメロちゃんのとかいろいろあるんだけど
うちはシンプルなほうが立ち上げやすいから、
歩数計Maipoっていうのを使ってるよ(●´ω｀●)
一日一日だけでなく、ｶﾚﾝﾀﾞｰで一月のが比較して見れるから
それもすごく面白いし好き!こんな感じ！↓
今日は体重微動だにしなくなって４日目･･･
もう結構なストレスだったようで。
朝から何に対してもやる気でず＞＜
夜もがっつり食べちゃったよ!!!明日やばいので
明日は断食決行しまーす！がんばろーっと！！！