おはようございます。
スタジオH&Mオーナー兼トレーナーのHIROKOです(*^^*)

昨夜は台風で、雨、風ひどかったですが、被害もなく通り過ぎてくれました。

まだ北海道のあたり?
どうか被害無く通り過ぎますように…

さて、今日から10月!
早すぎます💦

2018年は、充実した素晴らしい年だったと言えるように、残り3ヶ月全力で走りぬきます(*^^*)

そのためにも、朝からしっかり食べて(^^;)

はい、もちろん栄養満点、デトックス効果抜群のモリンガです(*^^*)

☘グルテンフリー モリンガとココアの蒸しパン
☘モリンガ&きな粉かけ豆乳ヨーグルト
☘モリンガ&バナナの豆乳スムージー
☘りんご、みかん

(急いで作ったから、蒸しパン、かなり雑です(^^;))


そして、今日は、体験のお客様がいらっしゃいます❤️

新しい出会い✨

ワクワクです(*^^*)

皆さまも、ステキな1週間になりますように✨

ファイト٩(^‿^)۶

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