おはようございます。
こちらは、唐揚げですが、小麦粉を使わず衣は生おから、油は使わずノンフライヤーであげてます。
スタジオH&MオーナーのトレーナーのHIROKOです。
私は、日頃から腸内環境を意識し、ダイエットメニューをできるだけ心がけてご飯作ってます(*^^*)
そんなメニューをFBやブログなどでアップしてるのですが(^^;)
レシピをブログにアップしてほしい‼️とお声がありまして(*^^*)
ダイエットチャレンジのお客様には、作り方や実際に作ったものを召し上がっていただいたりしてますが、
これからは、時間見つけてこちらにもアップしていきたいです(*^^*)
ダイエットメニューといっても、大食いの私は笑
ボリューム満点メニューばかり(^^;)
さて、今日は、朝からパーソナルセッションと、名古屋のホットヨガスタジオでレッスンが2本あり、
夜は、子供の習い事送迎がありますが、
20時半からはご予約可能です(*^^*)
9月は、ご予約など詰まっておりまして、
9/25火 本日 20時半〜
9/27木 19時〜21時
9/28金 7時半〜 9時〜
のみご予約可能となります。
どうぞよろしくお願いします🤲