おはようございます☀
皆さまの健康をサポートするフィットネストレーナー&スタジオH&MオーナーHIROKOです。
昨日は、経営者の朝活からスタートで、バッタバタな一日💦
夜のパーソナルのお客様を連絡の行き違いで、ダブルブッキングと言う大失態をしてしまいました💦
なんとか調整していただき終了いたしましたが、お客様が帰られ、時計を見ると22時過ぎてました💦
が、私、元気ですね(*^_^*)
さて、GWも終わり、季節も春から夏へ♫
薄着になり身体のラインもはっきりわかる季節到来です。
夏に向けてシェイプアップしてみませんか？
健康な身体がなければ、仕事もプライベートも、おいしいものも、また旅行にだっていけません。
ジムに行くのは面倒だ、人に知られたくない、融通が利く、経験豊富なベテラントレーナーの指導がうけたい、にもかかわらず通いやすい料金のところないかな。
そんな貴方にピッタリのスタジオH&M
ぜひ、一度体験をご予約ください。
スタジオH&Mでは以下の3パターンで体験レッスンを実施しております。
グループレッスン
プライベートレッスン
パーソナルトレーニング
☘グループレッスン（毎土10時30分〜11時30分 メニューは、毎週変わります。お問い合わせくださいね）
体験料 2000円
（こちらのHPからお申込みいただきますと1500円で体験できます）
☘プライベートレッスン 60分
貴方の好きな日時に、気の合う仲間同士2.3人でご希望のエクササイズをご指導します。
レッスン料→7000円
2名の場合 お一人様 3500円
3名場合 →3人で7000円お支払いください
4人〜7人 の場合は、お一人様2000円になります。
❤️可能レッスン
⚫︎脂肪燃焼、ダイエットしたい→
ステップエクササイズ エアロビクス、HIITトレーニング
⚫︎肩こり腰痛改善、姿勢を良くしたい→
ピラティス、ストレッチポール セルフメンテナンス
⚫︎体幹を鍛えたい→
バランスボール、ピラティス
⚫︎女性らしいbody作り→
アンチエイジングエクササイズ
⚫︎体の中から健康になりたい→
腸&リンパ美人エクササイズ
⚫︎引き締まった身体作り→
ボディシェイプ、スモールボール、ダンベル、チューブエクササイズ
※このプライベートレッスンを定期的に開催（月1から🆗）することになりましたら、1000円オフさせていただきます。
☘パーソナルトレーニング
マンツーマンで、貴方のお好きな日時に、貴方の悩み、ご希望に合わせたプログラムをご指導いたします。
7000円60分→体験価格6000円
カウンセリングと体験トレーニング
⭐︎プライベートレッスン&パーソナルトレーニング予約可能日時⭐︎
月曜9時〜17時
火曜 第1.2.4 9時半〜12時
水曜 19時30分〜21時 応相談
木曜 19時〜応相談
金曜 9時〜11時 19時〜21時
土曜 13時〜20時
日曜 応相談
そして❗️
スタジオH&Mのパーソナルトレーニングに、産後ママ割&平日朝割登場♫
通常パーソナルトレーニング 60分 7000円
※体験はカウンセリングとセッション6000円
☘産後ママ割 体験 5500円
（産後ママは、出産後から1年未満の方）
☘平日朝割 体験 5500円
月曜.金曜 朝9時〜11時の間にご予約の方
※体験後、正式にお申込みいただいた方は入会金1500円無料
また、週1コース通常23200円→22000円
ご予約お待ちしております。
ご予約はスタジオH&M HP
※お問い合わせからのご予約についてのお願い
gmail.comからの受信許可または、PCアドレスを記載をお願いいたします。
または、お問い合わせフォームから
