こんにちは☺️
いつもアッシュエルボーテ青山店をご愛顧頂きありがとうございます😌✨
東京ではまだ梅雨入りはしておらず晴れて暑い日が続きますね🔥
暑くなると食欲がなくなる方もいらっしゃる事かと思います🥺💦
そんな時におすすめなのが「バジル」を使った料理です😆✨
前に豚肉にバジルソースが掛かっているのを食べてすごく美味しかったのを覚えています☺️💓
バジルとはシソ科メボウキ属の多年草です🌱
栄養素としては
β-カロテン、ビタミンE、カルシウム、鉄分、マグネシウムが豊富です💓
また効果としては
鎮静作用、リラックス効果、食欲・消化促進効果、殺菌・抗菌作用、咳止めなど万能です😌
食材の組み合わせとしてお肉や魚以外にトマトやチーズもオススメです🍅🧀
自分でも育てられますので是非お家で試してみてはいかがでしょうか😍💕？
フェイシャル&ボディエステサロン
アッシュエルボーテ青山店 佐藤