抜毛を防ぐには、身体を健康に！

髪が抜ける要因‼️

『育毛の専門家からみた髪が抜ける要因ベスト３』

要するに、こういう健康法がおススメですね。

誰でもできるほとんどお金のかからない健康法

①重曹クエン酸の摂取
②重曹うがい
③スギナ・ヨモギ・ドクダミ・松葉などのお茶の摂取
④天然塩の摂取
⑤塩化マグネシウム入浴
⑥たまに食事を抜く
⑦裸足で大地を歩く・木などに触る
⑧味噌・玄米乳酸菌など良い菌の摂取
⑨ゆっくり寝る

— 東大阪健康サロン@健康オタク (@CS60osaka1) 2024年6月2日

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