9/7 お家でも「ママ、ヨガしよ～」って言われます@上大市教室レッスンレポ | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった３児のママヨガインストラクター/大山ひかり
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生活習慣改善して疲れにくい身体になった３児のママヨガインストラクター/大山ひかり

子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】

9/7 お家でも「ママ、ヨガしよ～」って言われます@上大市教室レッスンレポ

こんにちは 
武庫之荘・甲東園・六甲道にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています 
インストラクターの大山ひかりですニコニコ

上大市教室は８月お休みしていたので久しぶりのレッスンでした！

ママの真似っこして足ほぐし～



レッスンがお休みの夏休み中も思い出しては「ママ、ヨガしよ～🎵」と言ってたAちゃん
私の隣で一緒に先生しましたよ照れ


ママが興味あることにお子さんも興味をもってくれたら嬉しいですね
お家でも出来るポーズもたくさんあるので、お家遊びの1つに親子ヨガも取り入れてみてはいかがでしょうかウインク