XIN CHAO！世の中の真髄！HOKIです♪
美力アップ気功！０４０９！
ダイバーシティ！
みんなちがって、みんないい！
5分で赤ちゃん返り100才！美力アップ気功！
「耳がひらくと、若さが戻る」難聴予防・情報疲れ・孤立感を整える“耳活性”気功
「最近、人の声が聞き取りづらい」
「雑音が気になる」
「なんとなく孤独を感じる」
そんなことはありませんか？
耳は、
音を聞くだけの器官ではありません。
耳は、
“世界とのつながり”の窓。
そして東洋的には、
腎と深く関わり、
生命力とも結びつく場所です。
今回は、
たった5分で
耳から赤ちゃん返りし、
若さとつながりを取り戻す
「耳活性・美力アップ気功」を
お伝えします。
① 耳は「生命力」と「つながり」の象徴
ストレスや情報過多は、
耳にも影響します。
・騒音
・イヤホンの長時間使用
・緊張状態
その結果――
・聞き取りづらさ
・耳鳴り
・バランス感覚の低下
・孤立感
耳が閉じると、
人との距離も広がります。
赤ちゃんは、
音に敏感で、
小さな声にも反応します。
若さとは、
耳が柔らかく世界を受け取れる状態
なのです。
② 耳が目覚める「くるくる耳回し気功」
ここから実践です。
1️⃣ 親指と人差し指で耳をつまむ
2️⃣ 上・横・下へやさしく引っ張る
3️⃣ 耳全体をくるくる回す
4️⃣ 深呼吸をゆっくり3回
痛くしないことが大切です。
次に、
耳の後ろを軽くさすります。
最後に、
両手で耳を覆い、
音を遮断して呼吸します。
数分で、
耳周りが温まり、
頭がすっきりするでしょう。
これは、
血流と気の巡りが
整ったサインです。
③ 耳が変わると「人間関係と若さ」が変わる
耳がひらくと、
自然に変化が起こります。
・声が聞き取りやすくなる
・会話がスムーズになる
・安心感が増す
・バランスが安定する
つまり、
世界とのつながりが回復するのです。
耳は、
受け入れる器官。
ここが柔らかいと、
人の言葉も
素直に受け取れます。
それが、
年齢を超えた
やさしい魅力につながります。
まとめ
耳の若返りは、
難しいことではありません。
・引っ張る
・回す
・温める
それだけで、
耳は本来の
生命力を取り戻します。
今日も5分、
耳から赤ちゃん返り。
美力アップ気功で、
世界とつながる若さを、
100才まで育てていきましょう。
みんなちがって、みんないい！
ベトナムに、大学を創ります！
わかるは、変るの始まりです！
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