XIN CHAO！腸活の真髄！ HOKIです♪
シリーズ自分を整える！１２０６！腸活で自分を整える！
ダイバーシティ！
みんなちがって、みんないい！
一億総多様化時代
ちゃんとしなくていい！
完璧でなくてもいいよ！
自分のペースで行こう！
と言うまったりしていこう！
みんなちがって、みんないい！
エッセンス！
15億円の男 ホギです。
営業塾エッセンスを創ります！
営業は誰にでもできる技術です！
その営業の技術の真髄を伝えるブログです。
シリーズ！
自分を整える！
腸活で自分を整える！
腸は第二の脳と言われている。
脳にいいことする僕には腸活するしかない。
営業塾は、やり方と在り方を伝えます。
やり方とは、コミュニケーションのノウハウです。
在り方とは、あなた自身の内なる魅力。
それが、波、脳波として滲み出てくる。
腸活で自分を整える！について
以下の３つから考えてみる。
1、体温
2、体操
3、摂る
1、体温
体温を上げる。
毎朝、白湯を飲む。
体温を上げて、胃腸を活発化する。
2、体操
物理的に刺激する。
気功の時に、逆腹式呼吸をする。
横隔膜を上下して、内臓を動かす。
血流を良くして
しっかり腸活をして
物理的に腸に刺激を与える
腸から身体のデトックスしています。
3、摂る
口に入れる
味噌汁、韓国キムチ、
乳酸菌、オリゴ糖を食する。
ヨーグルト系ドリンクを飲む。
さあ、
あなたも、
腸活で自分を整えよう！
ダイバーシティ！
みんなちがって、みんないい！
もう一度あなたのことを考えてみよう。
PS.！ベトナムに大学を創ります！！
わかるは、変るの始まりです！ ★ベトナム在住 HKL ★
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